いい香り〜年に一度届く紅玉。子供たちの好物・りんご煮を作っています^ ^秋の香り。秋の... この投稿をInstagramで見る いい香り〜❣️ 年に一度届く紅玉。子供たちの好物・りんご煮を作っています^ ^ 秋の香り。秋の美味しさ。 りんごの効能を調べたら良いことだらけ✨ 高血圧予防、脳卒中の予防(カリウム)・コレステロールの排出(ペクチン・皮と実間にあります)・整腸作用、大腸ガンの発生率を少なくする(ペクチン、セルロース)・疲労回復、新陳代謝を活発にする、肩こり、腰痛の予防に(クエン酸)・美肌効果(アルカリ性の食品) などなど! 面白かったのが、欧米では「自然の歯ブラシ」と呼ばれているそうな。笑 当たり前だけど、体は食べ物でできています。 なるべく丁寧に育てられ、丁寧に調理したものを摂りたいです。 調味料も大切です。 これはまた… #ヨガ#瞑想#紅玉#りんご煮#秋の香り#丁寧な暮らし つじかなこ@baikhatiyoga(@tsuzikanako)がシェアした投稿 - 2020年Oct月19日am12時43分PDT