今日の朝ヨガもたくさんの方が参加してくださいました^ ^ありがとうございました!お天気... この投稿をInstagramで見る 今日の朝ヨガもたくさんの方が参加してくださいました^ ^ ありがとうございました! お天気は曇りで、暑くも寒くもなくちょうど良かったですね。 朝ヨガのはじまる前、終わった後に挨拶してくださる方や、お喋りに来てくださる方がチラホラと増えてきていて、とてもとても嬉しいです❤️❤️❤️ 朝ヨガの前後に入れているのは、呼吸の瞑想なんですよ。 日常に取り入れやすいと思います。 ぜひぜひ、自分のために自分を大切にしてあげる時間を毎日つくってみてくださいね。 今年の朝ヨガは残り2回になりました。 10月11日.18日です。 晴れますように! #朝ヨガ #瞑想 #荒神山#滋賀県#自分#自分を大切に#ありがとう#嬉しい#大切 つじかなこ@baikhatiyoga(@tsuzikanako)がシェアした投稿 - 2020年Oct月4日am8時00分PDT