こんばんは。
Ｌ です。
ダイエット、してます。
もう、学生の頃から… （//･_･//)
浪人していた頃、太りまして、勉強の他にすることもなく、始めました。
当時、１６８ｃｍ ６５ｋｇ。（そんなに太ってたというわけではないんですが・・・）
ちなみに高校時代は５５ｋｇ。 
確か８ヶ月で１７ｋｇの減量に成功し 
（ちょっと痩せすぎ）、
それ以来、５５～５８ｋｇをキープしておりました。
社会人になって、
結婚して、
体重は変わらぬものの、特に身体を動かすこともせずごろごろしていたら
なんとなくお腹周りがだぶついてきて、気にはなっていたんです。
それである時 （忘れもしない１９９８年１１月１５日）、
仕事の休みの日に家でいつものようにごろごろしていたら、
女房が、
「休みの度にゴロゴロばかりしてないで、
たまにはジョギングでもしたら
」。
この一言がきっかけ、すべての始まりになって、走り始めました。
当時、近所のジョギングコース１周３．２ｋｍを走り切ることさえ出来ませんでした。
あれから約１０年が経ちました。
この１０年の間に、
ハーフマラソンから１００ｋｍマラソンまで、完走してきました。
一時、トレーニングで痩せすぎて、
女房が、
「もう、やめたら
」。
今では、仕事が忙しくなかなか走る時間がとれない分、自転車通勤しています。
また女房が、痩せていて貧相だというので
ここ２～３年は筋トレにはまり、「細マッチョ」を目指しています。 (*ﾟｰﾟ)ゞ
学生の頃から続けている、
毎日のカロリー計算、記録、体重測定等は欠かせません！
現在 １６８ｃｍ ５１～５２ｋｇ 体脂肪率６～８％ 程です。(*⌒∇⌒*)
ブログを始めて、特にテーマも決めずに日常の瑣末なことをアップしてきました。
これからは、ダイエットの事も書いていけたら、と思ってます。
あ、でもでも、些細なことも、関係ないことも書きますけど…
これからも、寄ってって下さい。
(^_^)v