こんにちは。今日もお疲れ様です。
疲れた時は窓の外を見てください。少しずつ春が近づいていますね。目を休め、姿勢を起こし、深く呼吸しましょう。
今日もブログを見てくださりありがとうこざいます。
今日は「自己分析」について
---------------------------------
もっと前に書かなければいけなかったのですが、順番が前後してしまいました。
目標設定において重要なことです。
現時点での自己分析についてです。
パフォーマンスの技術面，メンタル面，身体面などを自己分析していきます。
これをする事で、自身の長所や努力を要する領域を見極め，それに即して目標設定することができます。
自分を見つめ直す作業は、心理的に難しいかもしれません。
時には、自分の弱い点を見つめ直さなければならないからです。
私自身、何回も自己分析をやらなければならないと思いながらも流してしまいました。
しかし、一流のプレイヤーは自分の弱い点を把握しています。そこが一番、成長の伸びしろになるからです。
今の自分より、未来の自分は確実にレベルアップしてます。その時になって、どのくらい自分は成長したのか確認するためにも、今の自分を記録しておきましょう。この記録が、未来の自分の自信に繋がります。
手帳の空いたページを出し、未来の自分のために、書いてみましょう。
それでは、皆さまが生き生きとした人生を送れますように！