【衝撃的事実！】腹筋をしててもお腹の脂肪は取れない！！腹筋をしててもお腹の脂肪は取れない衝撃的事実！9割の方が勘違いしている腹筋あるある！！↓↓https://youtube.com/shorts/fV67tg8o4lE?si=y0FsidMPUd2zoEyh【衝撃的事実！】腹筋をしててもお腹の脂肪は取れない！！腹筋をしててもお腹の脂肪は取れない衝撃的事実！9割の方が勘違いしている腹筋あるある！！腹筋していたらお腹の脂肪が筋肉に変わると、貴方は思っていませんか？そもそも脂肪と筋肉は別物となります。脂肪が筋肉に変換することは絶対にありません。お腹の脂肪を取るなら、腹筋よりも消費カロリーが高いスクワットや、有酸素運動のほうが...youtube.com
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