脚痩せしたい！
美脚を作りたい！
それならばスプリットスクワットが効果的！！
太モモの筋肉を最大限に伸ばす
スプリットスクワットは
脚痩せ効果、美脚作りに
最も適したエクササイズです。
ただ脚を細くしたい！ではなく、
ちょとキツイことしてでも
美しい脚を作りたい！
そのような方へお勧めします。
（動画をご参照ください）
↓↓
https://youtube.com/shorts/AWtNsZTg8YY?si=v7O_G7KzIsEERc7T
さとしトレーナーの通常動画でもカラダ変えるエクササイズを詳しくやっていきましょう
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https://youtube.com/@satoshi_trainer?si=y_97rZhFnuKrmXiY
