さとしトレーナーの
新着動画配信のお知らせです。
月曜日～日曜日までの、
曜日毎に行うエクササイズ動画を
お作りいたしました。
曜日に合わせて
エクササイズができない方は、
曜日をキッチリと守る必要はありません。
できる時にお気に入りの
エクササイズを行ってくださいね✊
では、月曜日に行うエクササイズは、『脂肪燃焼ならこの運動！8分で燃えるエクササイズ』となります。
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https://youtu.be/_3O50-yxyno?si=_mAAKgmwYNXu85FH
これから始まる忘年会の体質増加防止対策に
ご活用ください。
又、新年に向けて理想のカラダを
作っていきましょう！
では、
今日も楽しみながら
行っていきましょう⤴︎⤴︎✨
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https://youtu.be/_3O50-yxyno?si=_mAAKgmwYNXu85FH
