パンツラインの下からハミ出すアレ！を引き締める‼︎

パンツラインの下からハミ出すアレ！を引き締める‼︎

https://youtube.com/shorts/nUJ7aZuRY54?si=n087dC5e8P7QE7iB

パンツラインの下からハミ出すアレ！を引き締める‼︎ #エクササイズ #フィットネス #内モモ痩せ#足痩せ

パンツラインの下とかアレとか下ネタみたいですみません。アレとは足の付け根のこの部分のことです（動画内でご確認ください）

この部分の肉を取るにはワイドスクワット推奨します。ただし闇雲にするのではなくこのやり方でやってください（動画内でご参照ください）

https://youtube.com/shorts/nUJ7aZuRY54?si=n087dC5e8P7QE7iB

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さとしトレーナーの通常動画でも内モモ痩せ

実現していきましょう✊

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【1日5分】内もも痩せエクササイズで美脚に！