背中トレーナー森永です。
首元のシワが気になる方、
必見エクササイズ。
女優の石原さとみさんが「私、胸鎖乳突筋を鍛えてるんです」と発言したのは有名な話し。モデルでタレントの紗栄子さんも昔から鍛えているといわれております。
歳をとるにつれ
気になりはじめる箇所といえば、
首元のシワ。
首元は、
手のシワと同様に、
年齢を隠せない箇所であります。
ご安心ください✨
これから動画でお伝する筋トレで
首元をケアすれば、
首筋を綺麗にみせることができます。
モデルさん、
芸能人の方も密かに
鍛えている、
胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）。
胸鎖乳突筋を鍛えて、
首筋を綺麗に演出すれば、
貴方の綺麗度はさらに増します。
首元のケアは、
スキンケアと同じくらい
欠かすことができないのです。
又、こちらのエクササイズは、
首コリがある方へにもお勧めです。
首コリ（肩コリ）は、
胸鎖乳突筋と
肩甲骨を動かして血流をよくしてあげれば
98%改善します。
もう、
肩コリに悩まなくてもよい^ ^
背中トレーナー森永
パーソナルトレーニングは、
50歳以上の女性の方を、
大大募集‼︎
そして、
背中トレーナー森永
パーソナルトレーニングは、
女性の美と健康に特化したトレーニングを
行っております。
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