こんにちは
背中トレーナー森永です。
私の理想の人生は、
自由気ままに生きる
「自由気ままに生きる」
とは、
「自分勝手に生きる」
のではなく、
・・・
・・・
「自由気ままに生きる」
っていうのは・・
「自分で、、決める！！」
「自分の人生、自分自身で選択肢を持つ」
ということです。
自由気ままに生きれたら幸せですね。
背中トレーナー森永の
森永式パーソナルトレーニングに
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最高を創造する。BAGUS Creation（バグースクリエーション） 森永
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『ピラティス』は、女性に最適な体幹トレーニング、骨盤のゆがみを直して脂肪も燃焼させ、やせ体質作りを目指して取組んでいきます。
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『マッスルエクササイズ』は、下半身、上半身の筋肉へ満遍なく刺激を与え、女性が喜ぶ“シルエット作り”のエクササイズです。
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『背中痩せ・美背中エクササイズ』は、背中エクササイズをメインに、太もも裏、腰回り、背面全体の引き締め効果があるエクササイズです。脚やせ、お腹の引き締めなども行なっていきます。
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『下半身集中ピラティス』は、ヒップアップはもちろん、太もも裏やふくらはぎ、内ももを引き締め、代謝を上げ、痩せやすい身体作りを行っていきます。
又、同時に下腹へのアプローチも行いますので、ポッコリお腹も解消されます。
女性の悩みを女性目線で解消していきます。
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『癒しの森温浴ヨガ』は、リラクゼーション、デトックス効果にも高いハタヨガを主体に自律神経を整えます。又、ご参加されるお客様に合わせて、パワー系や、フロー系でインナーマッスル強化、ダイエットなどのヨガも組み合わせていきます。
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背中トレーナー森永LINE@
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森永式パーソナルトレーニング
美肌再生サロン『BAGUS』
岩盤浴・温浴レッスンスタジオ『癒しの森』