こんばんは、
背中トレーナー森永です。
今回のブログは、温浴ヨガを初めて受けた娘（瑠衣 るい）の感想を投稿します。
娘でもあってスタッフでもある瑠衣は、マッスルエクササイズ、美背中エクササイズ、ピラティスを定期的に受けています。
お客様にヨガについての感想を伝えるために初めてヨガを体感しました。
体幹もない柔軟性もないヨガも
受けたことのない私、スタッフ森永がFumi先生のレッスンに参加
させていただきました‼️
12月5日木曜日19:00～
から新しく『温浴ヨガ』が
始ましたね✨
私はマッスルエクササイズや
美背中エクササイズ、ピラティス
など、当店のレッスンをたくさん
受けてきました😎
今回初めてヨガ
を受けてみて一番に思ったことは、
『レッスン後の身体の軽さが全然違う‼️‼️』ということです✨
マッスルエクササイズや
美背中エクササイズ、ピラティスなどは体の引き締めやダイエットを目的に参加をしていたのでレッスン後は「頑張ったー💦❗️」など、きつさからの達成感が味わえましたが、温浴ヨガはリラクゼーションやデトックス効果もあることからかレッスン後は「気持ちよかったー！」という気持ちが溢れていました☺️✨
私はもともとむくみやすい体質なため、仕事中も脚がパンパンです😭マッサージを欠かせない日々が続いていましたが、温浴ヨガ後は脚のむくみもとれ身体が軽くてびっくりしました‼️‼️
仕事終わりの疲れた身体には
ピッタリです✨✨✨
また、私は身体がもの凄く硬く
ヨガをできるかな？ととても
不安でした。。。案の定、
初めはやっぱり硬くてきつかった
です😂しかし、先生と一緒に
レッスンをうけていくうちに
どんどん柔らかくなり初め
痛かった体勢も最終的には全く
痛くなくなりました‼️‼️
身体が硬いからヨガは向いてない
ではなく身体が硬いからこそ
ヨガをする😁✨
そうすることで、どんどん柔らかく
なりますし、できないからと
いってしなかったらいつまで
経ってもできない！という
ことですね✨
少しでも温浴ヨガが気になった方は
ぜひ一度参加されてみてください！
するかしないかはその後でも
遅くはないですよ😊
詳しく聞きたい方はスタッフまでお問い合わせください☎️
たくさんのご予約を心よりお待ちしております💕
以上となります。
最高を創造する。BAGUS Creation（バグースクリエーション） 森永
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『マッスルエクササイズ』は、下半身、上半身の筋肉へ満遍なく刺激を与え、女性が喜ぶ“シルエット作り”のエクササイズです。
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『背中痩せ・美背中エクササイズ』は、背中エクササイズをメインに、太もも裏、腰回り、背面全体の引き締め効果があるエクササイズです。脚やせ、お腹の引き締めなども行なっていきます。
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『下半身集中ピラティス』は、ヒップアップはもちろん、太もも裏やふくらはぎ、内ももを引き締め、代謝を上げ、痩せやすい身体作りを行っていきます。
又、同時に下腹へのアプローチも行いますので、ポッコリお腹も解消されます。
女性の悩みを女性目線で解消していきます。
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『癒しの森温浴ヨガ』は、リラクゼーション、デトックス効果にも高いハタヨガを主体に自律神経を整えます。又、ご参加されるお客様に合わせて、パワー系や、フロー系でインナーマッスル強化、ダイエットなどのヨガも組み合わせていきます。
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背中トレーナー森永LINE@
お友達登録時に割引きクーポン券を配布しております。
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