こんばんは。
背中トレーナーの森永です。
背中を変えたい方は、小倉南区のパーソナルトレーニングジム、『森永式パーソナルトレーニング』へ来てください。
着こなしは、背中にあり‼︎
貴方の背中を魅力的な背中へ変えるパーソナルトレーニングジム。
背中痩せ、美背中トレーニングは、森永式パーソナルトレーニングへ。
森永式パーソナルトレーニングの詳細は、
今日はマッスルトレーニングの日でした～。
ご参加されている皆様と一緒に、
腹筋をガッツリ追い込みました。
3月下旬から減量をはじめて約2ヶ月が経過。
減量スタート時は、72Kg台でした。
今日現在（5月28日）は、
↓↓
若干ハイペースで行なった減量も、ようやく今の体重にカラダが馴染んできました。
途中、カラダがフラフラで脚に力が入らず、覇気もなく、とてもキツイ時期がございました。
本来ならもっと緩やかに減量は取り組みべきものです。（これも自分自身のカラダで経験したから伝えることができます。）
ですが、
今は全くキツくありません。カラダが今の体重に順応してきました。
タンパク質は勿論、糖分も摂っているからストレスもナシです‼︎筋肉もしっかりと残せています。
減量終了のサインは、カラダのラインや筋肉が浮き出たカットで決めます。
もう少し納得がいくカラダになるまで減量は継続したいと思っております。
ベストボディジャパン福岡大会まで67日‼︎
最高を創造する。BAGUS Creation（バグースクリエーション） 森永
『マッスルトレーニング』
▪️毎週火曜日
午前の部 10:30～11:30
夜の部 18:30～19:30
◾︎レッスン料 2000円（60/税込）
マッスルトレーニング
http://www.184spa.com/pilates/index.html
マッスルトレーナー森永LINE@
マッスルトレーニング・森永式パーソナル、お友達登録時に割引きクーポン券を配布中‼︎
https://line.me/R/ti/p/%40gue5835y
森永式パーソナルトレーニング
美肌再生サロンBAGUS
癒しの森