こんばんは。
本日は、マッスルトレーニングの日でした。
午前の部は、パーソナル的なマンツーマントレーニングとなり、フォームチェックや少し負荷を掛けながらレッスンを行いました。
これから、パーソナルトレーニングを始める私にとって貴重な経験を積まさせていただきました。
なぜなら、本題でもご紹介しているように、
新メニューとして、
『マッスルパーソナル』を、始めるからです。
ものすごく良いタイミングでした。
『マッスルパーソナル』は、マッスルトレーニングをパーソナル形式で行うエクササイズとなります。
◾︎60分 4000円
★ペア割 お一人様 3000円
簡単に言うと、
マッスルトレーニングは、グループレッスン。
マッスルパーソナルは、追込み型のマンツーマンレッスンです笑
マッスルトレーニングでは使わない小道具も、時と場合には使います。
マンツーマンレッスンで、マッスルトレーナー森永がフォームチェックを行うから、
●正しいフォームが身につき、エクササイズテクニックも身につきます。
●エクササイズテクニックが身に付くと、狙った筋肉に効率よく効かせることができます。
さらに、私が適切な負荷を掛けて皆様を追い込むから結果が早い笑
一度、『マッスルパーソナル』を受けると、マッスルトレーニングを効率よく行うことができます。全く違う60分間になりますよ。
受ける価値大‼︎
『マッスルパーソナル』には、岩盤浴のご入浴（フリータイム1400円）が、サービスで付いておりますので、レッスン後はゆっくりと岩盤浴でリラックスしてください。
＊岩盤浴のご入浴に関しては、時間帯や混雑などによりご希望に添えない場合もございます。
『マッスルパーソナル』は完全予約制の都度受講制となっております。
●月曜日・木曜日 土曜日 13:00～18:00
●水曜日・日曜日 10:00～18:00
◆定休日 火曜日・金曜日
本日の夜のマッスル部は、皆様とガッツリと爽快な汗を流しました。
個々それぞれ抱える一日の憂さを汗で流していただければ。
明日に向けてリフレッシュできたなら幸いです。
最高を創造する。BAGUS Creation（バグースクリエーション） 森永
『マッスルトレーニング』
▪️毎週火曜日
午前の部 10:30～11:30
夜の部 18:30～19:30
マッスルトレーニング
http://www.184spa.com/pilates/index.html
マッスルトレーナー森永LINE@
https://line.me/R/ti/p/%40gue5835y
美肌再生サロンBAGUS
癒しの森