こんばんは。
美メーキング・フィットネス動画配信のお知らせです。
【ベーシッククラス ⑤】
二の腕プルプル・バストアップ
“二の腕プルプル・バストアップ” 落ちにくい二の腕の“プルプル”をなくし、同時にバストアップも叶うエクササイズです。
スッキリ落とすという意味では一番厄介なのが二の腕のプルプル。筋肉量の少ない女性が夏になってくると悩む部位（上腕三頭筋）です。
今回のエクササイズは、二の腕のプルプルをスッキリと落としながら、バストアップを叶える女性の味方エクササイズ。
上腕三頭筋、大胸筋と、それぞれ使っている筋肉をしっかりと意識して行っていきましょう。
バストアップや二の腕プルプルなど、失礼しました。今回のブログの文章はコピペです笑笑
最高を創造する。BAGUS Creation（バグースクリエーション） 森永
美肌再生サロンBAGUS
癒しの森
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