今年のダイエット法は「癒しの森・溶岩浴ピラティス」で決まりです。
今回は特別に、癒しの森・溶岩浴ピラティス植田インストラクターの、ご自宅でできるエクササイズを動画でアップします。
ご自宅用のエクササイズとしてご活用ください。
腹筋女子が今ブームとなっております。
多くの女性タレントが引き締まったウエストを、ブログやインスタグラムなどに アップし、ニュースになるなど、女性の“腹筋”が何かと話題であります。
「癒しの森」溶岩浴ピラティスで「美トレ週間」をはじめましょう。
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そして私たちの願いは、ピラティスという心と身体に効く素晴らしいエクササイズを、少しでも多くの方々に知っていただけることが本望であります。
7月から木曜日の午前のクラス（11:00〜12:00）もピラティスのレッスンを追加いたします。
担当インストラクターは森永香織です。
最高を創造する。BAGUS Creation（バグースクリエーション） 森永