今の方が断然若い
なんでかなぁ〜って
考えてみた
たぶん食べてるものが
良くなったんだと思う
基本はオーガニック
お肉は食べるとしたら
ターキーくらいかな
でも 少しお肉の摂取量が少ないかなぁ〜
って思って…
チキン&セロリの
コラーゲンたっぷりスープを作って
食べてます
チキンはドラムスティックを使って
セロリたっぷり
にんにく、ニンジン、タマネギいれて
煮込むだけ
辛味が欲しい場合は
干し唐辛子を一緒に煮込みます
一晩寝かして
翌日に火にかけてから
骨を外して食べます
味が物足りない場合はこれを入れて
完了 
翌日 お肌がプリプリですよん