こんにちは、
岡田宰治です。
前回は「若返り筋ウォーキングの特徴」でした。
https://ameblo.jp/baffaro7/entry-12739256355.html
しばらく、重たい内容が続いたので、
今回は若返り筋メソッドの実例として、
認定トレーナー紹介をさせていただきます。
今回は「認定トレーナー紹介【田畑敬子さん】」です。
このインタビューの目的は、
認定トレーナーさんの活躍の実態を通じて、
若返り筋メソッドの価値を感じて頂くことです。
田畑さんは50代前半の女性で、
元々は医療関係の仕事をされていましたが、
現在はパーソナルトレーナーとして活躍されています。
それではプロフィールからお願いします。
会った人から「笑い声は聞いたら忘れられないよ」
「元気になるよ」とよく言われます。
私は42歳から運動を始めました。
一番初めはダンスで、それからゴルフ、登山、マラソン、
マラソンは大阪マラソンを完走させていただきました。
なぜ運動を始めたかというと、
筋トレを始めたときにトレーナーになりたいと思ったからです。
それまでは筋トレには全然が興味が無かったのですが、
「体幹を鍛えるのには筋トレがいいよ」
と聞いたので筋トレを始めることにしました。
いざ筋トレを始めると担当のトレーナーから、
「すごくいい筋肉を持っているので競技に出たら」と誘われました。
筋肉を競う競技があるということを知り、
「筋肉美を競う競技、面白そう」と競技に入りました。
そこで知ったことは、
ダンスで使う筋肉、ゴルフで使う筋肉、マラソンで使う筋肉、それぞれが違うということで、
競技に必要な筋肉をつけるトレーニングに入りました。
そして10kg減量し体脂肪も10％を切り8％までいきましたが、同時にその代償として、
先天性の変形性股関節症があることが分かったのです。
そんな中、ボディビルにはフィットネスビキニという
筋肉をキレイに魅せるという部門があり、
そこで全国大会まで行くことができました。
それまでも、決まって左側が故障していたのですが、
すぐに治っていたので気付かなかった、
登山中に転落したこともありますが、
リュックが守ってくれたので分からなかったのです。
そこで衝撃的な病気が発覚し、
人工股関節を入れるしかないということで、
51歳の時に手術をしました。
そのときにドクターから言われたのは、
「このぽろぽろの骨を守っていたのは筋肉だよ」
筋肉がキレイに付いているとのことで、
「筋肉貯金はできる」「筋肉は裏切らない」を実感しました。
ドクターからは、
筋肉をつければまた運動できるようになると励まされ、
また運動することになりました。
ところが、いざ人工関節になってみると、
足が上がらなくなってしまいましたし、
ストレッチすら怖くなりました。
重りも持てなくなってしまったのです。
このときはさすがに「怖い」「運動できない」
「どうしよう」と迷っていたときに、
お世話になっているＧイーワンズにオーブフォーワン
というフィットネス事業があることを知り、
股関節の手術後でも大丈夫というので参加を決めました。
このとき同時に私と同じように、
運動を諦めている人、
病後で体力が弱って不安な人、
人工関節で怖がっている人などに、
元気を与えられるようになりたいと思ったのです。
もともと、いずれは運動を教えたり伝えたりしたかったので、
オーブのトレーナーになって一番嬉しかったのは、
初めに同じ日に同じ手術をした方にトレーニングできたことです。
トレーナーに合格した時にそれをインスタに載せたところ、
同じ境遇だから人工股関節を入れているから、
敬子さんだったら分かってくれるから安心だから、
その彼女から敬子さんに教えて欲しいと言われたのです。
Ｑでは、若返り筋を取り入れたきっかけについて、
今のお話ともつながりそうですがよろしくお願いします。
同じやるなら自分が体感して、
「これなら間違いない」というものをやりたかったんです。
右の股関節も悪いので無理はできませんが、
その中で良い方法を見つけたいと思っていたところ、
ちょうどこの若返り筋メソッドと出会ったのです。
その前は痛くてできなかったのに、
若返り筋メソッドを始めてから、
ほんま痛みが消えて軟らかくなったのですよ。
股関節が開くだけではなく、
ホラッ膝もこんなに高く上がるようになったんです。
Ｑ若返り筋メソッドの何が一番気に入っていますか？
これはみんなにいつも言っていることですが、
いつでもどこでも誰でも、
誰とでも簡単にすぐにできて、
今やろうと思えば着替えなくてもできる。
そして一番気に入っているのは、
皆さんおっしゃるんですけれど、
普段使っていないところを伸ばせること。
大腰筋、腸腰筋を知らない人多いんですけど、
そんなとこ伸ばすのっていう感じなんですよ。
もうひとつは、
手と足が長くなるっていうところですね。
皆さん、喜ばれています。
Ｑ最後に今後の抱負を語ってください
若返り筋を中心に、
いろんな人に伝えるのが自分の使命だと思っているんです。
何でも偶然はないんですよ。
私はこの若返り筋メソッドを使って、
皆さんに１０歳でも２０歳でも若返っていただきたい！
筋肉が若返るということは、
もちろん骨も元気になるんですよ！
骨が元気になるっていうことは、
体も元気になるっていうことですよ！
体が元気になるっていうことは、
お肌も元気になるっていうことなんですよ！
結局、全身が若返るので、
これは本当に幸せなメソッドだと思います。
なのでこの幸せメソッドを、
笑顔一杯に元気で明るく声を出しながら、
みなさんに伝えていきたいと思っています。
もう一つ付け加えるとしたら、
やっているときに皆さん笑顔なんですよ。
ふつう筋トレはみんな苦しそうな顔をするので、
運動が辛い苦しいと思われるのが嫌だったんですが、
息を吐きながら力を入れるので、
これは楽しみながら笑顔でできるのですよ。
今後の目標は、
若返り筋メソッドの次の段階の何かを付け加え、
ステップアップとして
皆さんに伝えていけたらいいなと思っています。
★インスタグラムhttps://www.instagram.com/tabataba0318/
★フェイスブックhttps://www.facebook.com/tabataba0318
聴いていて笑顔が伝染しました。
素晴らしいお話ありがとうございます。
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毎月、若返り筋メソッドなど健康寿命を伸ばす方法を
認定トレーナーの皆様とともに、
無料Zoom（若返りセミナー）を行っています。
次回は5／21（土）21時～22時15分
※「若返り筋メソッド」認定トレーナー制度について
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若返り筋メソッド座学＆体操実習（少人数制）
・ 5月7日（土）18～20時（当研究所＆Zoom）
座学＋若返り筋ウォーキングver.1.01
・ 6月4日（土）18～20時（当研究所＆Zoom）
座学＋筋肉絞り体操ver.1.1
セミナーの日程は↓から
https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/21054
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プライベートやブログに書けないことはメルマガで。
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相談や施術のご予約はこちらから
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岡田宰治です。
前回は「若返り筋ウォーキングの特徴」でした。
https://ameblo.jp/baffaro7/entry-12739256355.html
しばらく、重たい内容が続いたので、
今回は若返り筋メソッドの実例として、
認定トレーナー紹介をさせていただきます。
今回は「認定トレーナー紹介【田畑敬子さん】」です。
このインタビューの目的は、
認定トレーナーさんの活躍の実態を通じて、
若返り筋メソッドの価値を感じて頂くことです。
田畑さんは50代前半の女性で、
元々は医療関係の仕事をされていましたが、
現在はパーソナルトレーナーとして活躍されています。
それではプロフィールからお願いします。
会った人から「笑い声は聞いたら忘れられないよ」
「元気になるよ」とよく言われます。
私は42歳から運動を始めました。
一番初めはダンスで、それからゴルフ、登山、マラソン、
マラソンは大阪マラソンを完走させていただきました。
なぜ運動を始めたかというと、
筋トレを始めたときにトレーナーになりたいと思ったからです。
それまでは筋トレには全然が興味が無かったのですが、
「体幹を鍛えるのには筋トレがいいよ」
と聞いたので筋トレを始めることにしました。
いざ筋トレを始めると担当のトレーナーから、
「すごくいい筋肉を持っているので競技に出たら」と誘われました。
筋肉を競う競技があるということを知り、
「筋肉美を競う競技、面白そう」と競技に入りました。
そこで知ったことは、
ダンスで使う筋肉、ゴルフで使う筋肉、マラソンで使う筋肉、それぞれが違うということで、
競技に必要な筋肉をつけるトレーニングに入りました。
そして10kg減量し体脂肪も10％を切り8％までいきましたが、同時にその代償として、
先天性の変形性股関節症があることが分かったのです。
そんな中、ボディビルにはフィットネスビキニという
筋肉をキレイに魅せるという部門があり、
そこで全国大会まで行くことができました。
それまでも、決まって左側が故障していたのですが、
すぐに治っていたので気付かなかった、
登山中に転落したこともありますが、
リュックが守ってくれたので分からなかったのです。
そこで衝撃的な病気が発覚し、
人工股関節を入れるしかないということで、
51歳の時に手術をしました。
そのときにドクターから言われたのは、
「このぽろぽろの骨を守っていたのは筋肉だよ」
筋肉がキレイに付いているとのことで、
「筋肉貯金はできる」「筋肉は裏切らない」を実感しました。
ドクターからは、
筋肉をつければまた運動できるようになると励まされ、
また運動することになりました。
ところが、いざ人工関節になってみると、
足が上がらなくなってしまいましたし、
ストレッチすら怖くなりました。
重りも持てなくなってしまったのです。
このときはさすがに「怖い」「運動できない」
「どうしよう」と迷っていたときに、
お世話になっているＧイーワンズにオーブフォーワン
というフィットネス事業があることを知り、
股関節の手術後でも大丈夫というので参加を決めました。
このとき同時に私と同じように、
運動を諦めている人、
病後で体力が弱って不安な人、
人工関節で怖がっている人などに、
元気を与えられるようになりたいと思ったのです。
もともと、いずれは運動を教えたり伝えたりしたかったので、
オーブのトレーナーになって一番嬉しかったのは、
初めに同じ日に同じ手術をした方にトレーニングできたことです。
トレーナーに合格した時にそれをインスタに載せたところ、
同じ境遇だから人工股関節を入れているから、
敬子さんだったら分かってくれるから安心だから、
その彼女から敬子さんに教えて欲しいと言われたのです。
Ｑでは、若返り筋を取り入れたきっかけについて、
今のお話ともつながりそうですがよろしくお願いします。
同じやるなら自分が体感して、
「これなら間違いない」というものをやりたかったんです。
右の股関節も悪いので無理はできませんが、
その中で良い方法を見つけたいと思っていたところ、
ちょうどこの若返り筋メソッドと出会ったのです。
その前は痛くてできなかったのに、
若返り筋メソッドを始めてから、
ほんま痛みが消えて軟らかくなったのですよ。
股関節が開くだけではなく、
ホラッ膝もこんなに高く上がるようになったんです。
Ｑ若返り筋メソッドの何が一番気に入っていますか？
これはみんなにいつも言っていることですが、
いつでもどこでも誰でも、
誰とでも簡単にすぐにできて、
今やろうと思えば着替えなくてもできる。
そして一番気に入っているのは、
皆さんおっしゃるんですけれど、
普段使っていないところを伸ばせること。
大腰筋、腸腰筋を知らない人多いんですけど、
そんなとこ伸ばすのっていう感じなんですよ。
もうひとつは、
手と足が長くなるっていうところですね。
皆さん、喜ばれています。
Ｑ最後に今後の抱負を語ってください
若返り筋を中心に、
いろんな人に伝えるのが自分の使命だと思っているんです。
何でも偶然はないんですよ。
私はこの若返り筋メソッドを使って、
皆さんに１０歳でも２０歳でも若返っていただきたい！
筋肉が若返るということは、
もちろん骨も元気になるんですよ！
骨が元気になるっていうことは、
体も元気になるっていうことですよ！
体が元気になるっていうことは、
お肌も元気になるっていうことなんですよ！
結局、全身が若返るので、
これは本当に幸せなメソッドだと思います。
なのでこの幸せメソッドを、
笑顔一杯に元気で明るく声を出しながら、
みなさんに伝えていきたいと思っています。
もう一つ付け加えるとしたら、
やっているときに皆さん笑顔なんですよ。
ふつう筋トレはみんな苦しそうな顔をするので、
運動が辛い苦しいと思われるのが嫌だったんですが、
息を吐きながら力を入れるので、
これは楽しみながら笑顔でできるのですよ。
今後の目標は、
若返り筋メソッドの次の段階の何かを付け加え、
ステップアップとして
皆さんに伝えていけたらいいなと思っています。
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素晴らしいお話ありがとうございます。
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次回は5／21（土）21時～22時15分
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・ 5月7日（土）18～20時（当研究所＆Zoom）
座学＋若返り筋ウォーキングver.1.01
・ 6月4日（土）18～20時（当研究所＆Zoom）
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