こんにちは、
岡田です。
久々の若返りの習慣シリーズですが、
前回は「読書はコスパのいい若返り投資」でした。
https://ameblo.jp/baffaro7/entry-12603453531.html
人生は貴人との出会いで変わるといわれますが、
タイムリーな読書も同じ効果があるというお話でした。
今回は「毎日愛用している若返り系3種のサプリ」です。
厳密には5種類使っていますが、
若返りに関わると感じているもの3つを紹介します。
これらは特にデータを取ったわけでもなく、
万人に通用する物でもないと思いますが、
サプリメント選択の際の参考になると思います。
では、一番若返りに関わっていると感じる物から順にいきます。
1．発芽ブドウ種子濃縮エキス末含有加工食品
これが一番体に合っています。
感じたままを語れば、
「疲れにくくなった」
たとえば、以前なら昼寝をしなければ、
午後からの仕事のクオリティが落ちていましたが、
これを飲み出してからは一日通して元気になりました。
なので、毎日を目一杯使えるようになったので
私も嬉しいですが、
クライアントにも還元されていると思います。
仕事のクオリティが一日の後半になるほど落ちるのは、
やっぱり申し訳ないですから。
それがなくなったので、
夜まで張り切って仕事できるようになりました。
また、他にも気づいた点があります。
これを飲み出してから二週間後のことですが、
硬かった頭皮が軟らかくなってきたのを確認しました。
なぜなら、
毎週、酸素カプセルの中で頭皮の整膚をしますが、
何年間も頭の皮膚が硬くてつまめなかったのに、
この時以降、ずっとつまめるようになりました。
「それがどうした」と思うかもしれませんが、
毛髪の健康に詳しい人ならその意味が分かるでしょう。
健康な軟らかい頭皮の特徴に回復したのです。
その他では、
これは客観性に乏しいのですが、
それ以降の顔写真の印象が変わったことです。
それまでは、年相応のこわばり感というか、
老けたイヤーな感じがどの写真を観てもありましたが、
これが無くなったのです。
どうでもいいようなことかもしれませんが、
以後、自分が写っている写真を観ても、
嫌な気分になることはなくなりました。
この歳になると、
けっこうこういう印象ってこだわりが出てきます。
このサプリメントは、
毎日一錠の錠剤を空腹時に飲むのですが、
毎朝、職場に到着した直後に飲む習慣が付いています。
サプリの特徴を簡単に説明すると、
これはブドウが発芽する直前の種子を加工した物で、
発芽のエネルギーを利用した製品のようです。
売ることが目的ではないので、
詳しいことは面会したときにお尋ねください。
2．ＨＧＨアミノ酸
これは、成長ホルモンを増やすために、
アミノ酸をブレンドして創られたサプリです。
アミノ酸博士と呼ばれる人の本を読んでも、
アミノ酸の配合によっては成長ホルモンが増える
と書いてあります。
また、アミノ酸はタンパク質の最小単位なので、
タンパク質を取るよりも効率が良いともいわれています。
実際に運動との関係を研究されている、
某大学の准教授に聴いたことですが、
直接プロティン（タンパク質）を採るより、
運動効果が上がっているというデータがあります。
実際に飲むようになってから変わったことは、
筋トレによる筋肉の付きが良くなったことと、
翌日に疲労を持ち越すことがなくなったことです。
一日1パックの粉末状のアミノ酸を飲むのですが、
わたしの場合は、夜寝る30分ぐらい前に飲んでいます。
あまり動かなかった日には飲みたくならないので、
飲まない日もありますが、
筋トレやウォーキングをした日は、
体が欲することもあり必ず飲むようにしています。
以前、プロティンの粉末を飲んでいたこともありますが、
あまりハードな筋トレをしなかったので、
筋肉が増えると脂肪も増えて悩んだことがあります。
その点アミノ酸は、
むしろ体脂肪は減る傾向にあるので安心できます。
難点は1ヶ月分が1万円以上することでしょうか。
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プライベートやブログに書けないことはメルマガで。
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3．セサミン
これは語る必要も無いほど有名なサプリです。
私は2年ほど前から飲んでいますが、
実感として効いているかどうか？という感じです。
飲んでいる友達に効いても同じ答えでした。
しかし、メーカーの広告がよく出来ており、
若々しい有名人が大勢載っているので、
きっと効いているのだろう、
という感じで飲み続けています。
実際にメーカーの資料を見ても、
効いている実感がある人の比率が高いですが、
上の二つに比べると効いている感は少ないです。
もう少し高額ならば止めているかもしれませんが、
比較的安価なこともあり続けられます。
本当に効果ゼロならば続かないと思うので、
何らかの体に良い感はあるのでしょう。
このほかにもう一つサプリを愛用しています。
見た目が変わる若返り系のサプリで、
1．に匹敵する効果を実感していますが、
日本では手に入らない個人輸入ものなので、
ブログで語るのは遠慮しておきます。
お会いしたときにでも直接お尋ね下さい。
というわけで、
今回は、愛用の若返り系のサプリについて語りました。
何かの参考になれば幸いです。
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岡田です。
久々の若返りの習慣シリーズですが、
前回は「読書はコスパのいい若返り投資」でした。
https://ameblo.jp/baffaro7/entry-12603453531.html
人生は貴人との出会いで変わるといわれますが、
タイムリーな読書も同じ効果があるというお話でした。
今回は「毎日愛用している若返り系3種のサプリ」です。
厳密には5種類使っていますが、
若返りに関わると感じているもの3つを紹介します。
これらは特にデータを取ったわけでもなく、
万人に通用する物でもないと思いますが、
サプリメント選択の際の参考になると思います。
では、一番若返りに関わっていると感じる物から順にいきます。
1．発芽ブドウ種子濃縮エキス末含有加工食品
これが一番体に合っています。
感じたままを語れば、
「疲れにくくなった」
たとえば、以前なら昼寝をしなければ、
午後からの仕事のクオリティが落ちていましたが、
これを飲み出してからは一日通して元気になりました。
なので、毎日を目一杯使えるようになったので
私も嬉しいですが、
クライアントにも還元されていると思います。
仕事のクオリティが一日の後半になるほど落ちるのは、
やっぱり申し訳ないですから。
それがなくなったので、
夜まで張り切って仕事できるようになりました。
また、他にも気づいた点があります。
これを飲み出してから二週間後のことですが、
硬かった頭皮が軟らかくなってきたのを確認しました。
なぜなら、
毎週、酸素カプセルの中で頭皮の整膚をしますが、
何年間も頭の皮膚が硬くてつまめなかったのに、
この時以降、ずっとつまめるようになりました。
「それがどうした」と思うかもしれませんが、
毛髪の健康に詳しい人ならその意味が分かるでしょう。
健康な軟らかい頭皮の特徴に回復したのです。
その他では、
これは客観性に乏しいのですが、
それ以降の顔写真の印象が変わったことです。
それまでは、年相応のこわばり感というか、
老けたイヤーな感じがどの写真を観てもありましたが、
これが無くなったのです。
どうでもいいようなことかもしれませんが、
以後、自分が写っている写真を観ても、
嫌な気分になることはなくなりました。
この歳になると、
けっこうこういう印象ってこだわりが出てきます。
このサプリメントは、
毎日一錠の錠剤を空腹時に飲むのですが、
毎朝、職場に到着した直後に飲む習慣が付いています。
サプリの特徴を簡単に説明すると、
これはブドウが発芽する直前の種子を加工した物で、
発芽のエネルギーを利用した製品のようです。
売ることが目的ではないので、
詳しいことは面会したときにお尋ねください。
2．ＨＧＨアミノ酸
これは、成長ホルモンを増やすために、
アミノ酸をブレンドして創られたサプリです。
アミノ酸博士と呼ばれる人の本を読んでも、
アミノ酸の配合によっては成長ホルモンが増える
と書いてあります。
また、アミノ酸はタンパク質の最小単位なので、
タンパク質を取るよりも効率が良いともいわれています。
実際に運動との関係を研究されている、
某大学の准教授に聴いたことですが、
直接プロティン（タンパク質）を採るより、
運動効果が上がっているというデータがあります。
実際に飲むようになってから変わったことは、
筋トレによる筋肉の付きが良くなったことと、
翌日に疲労を持ち越すことがなくなったことです。
一日1パックの粉末状のアミノ酸を飲むのですが、
わたしの場合は、夜寝る30分ぐらい前に飲んでいます。
あまり動かなかった日には飲みたくならないので、
飲まない日もありますが、
筋トレやウォーキングをした日は、
体が欲することもあり必ず飲むようにしています。
以前、プロティンの粉末を飲んでいたこともありますが、
あまりハードな筋トレをしなかったので、
筋肉が増えると脂肪も増えて悩んだことがあります。
その点アミノ酸は、
むしろ体脂肪は減る傾向にあるので安心できます。
難点は1ヶ月分が1万円以上することでしょうか。
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3．セサミン
これは語る必要も無いほど有名なサプリです。
私は2年ほど前から飲んでいますが、
実感として効いているかどうか？という感じです。
飲んでいる友達に効いても同じ答えでした。
しかし、メーカーの広告がよく出来ており、
若々しい有名人が大勢載っているので、
きっと効いているのだろう、
という感じで飲み続けています。
実際にメーカーの資料を見ても、
効いている実感がある人の比率が高いですが、
上の二つに比べると効いている感は少ないです。
もう少し高額ならば止めているかもしれませんが、
比較的安価なこともあり続けられます。
本当に効果ゼロならば続かないと思うので、
何らかの体に良い感はあるのでしょう。
このほかにもう一つサプリを愛用しています。
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1．に匹敵する効果を実感していますが、
日本では手に入らない個人輸入ものなので、
ブログで語るのは遠慮しておきます。
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