こんにちは、
岡田です。
前回は『波長同通の法則と花粉症』でした。、
https://ameblo.jp/baffaro7/entry-12570469897.html
波長が合う間柄となればアレルギー反応は起きなくなる、
これを利用した水を飲む方法を紹介しました。
今回は『こころの矯正法』というお話です。
（心の矯正はなぜ必要なのか）
ネガティブ思考を減らしポジティブ思考に置き換える、
これが、心の矯正のツボであるといいました。
50％超の法則のところでも述べたとおり、
1日の半分以上を天国的な思いで過ごせば、
天国的な未来を引き寄せられるということでした。
これは平均打率のようにアベレージなので、
51％より70％の方がより明るい未来となります。
こころの矯正とは、
より明るい未来を手に入れるために必要であり、
心の健康法の中核をなすものでもあります。
その根拠にあるのは、
心の中で強く思っていることは実現するという法則。
「思考は現実化する」です。
だからこそ、
いつも何を考えているのかはとても重要です。
何を考えているかによって、
未来はいろんな方向に変わっていくので、
こころの矯正は必要になるのです。
具体的に矯正が必要なのはマイナス思考の習慣なので、
繰り返し思っている考えていることが対象となります。
（悪い習慣を減らし良い習慣を増やす）
こころは目に見えないので分かりにくいですが、
心の矯正の原理は姿勢の矯正と似ています。
ここで姿勢の矯正と比較しながら考えてみましょう。
姿勢矯正の場合は、
体のゆがみをもたらす体に悪い姿勢、
不良姿勢を見つけ出して取り除く、
体に良い姿勢に置き換えていくわけです。
同時に筋肉強化も必要ですが、
ここでは意思の力と置き換えて考えて下さい。
たとえば、腰から背中を丸めて椅子に座る不良姿勢では。
この姿勢の習慣がついてしまうと、
かならず首こりや頭痛、腰痛などに悩まされます。
これを直すためには、
骨盤を起こし背骨が丸くならないように座ることと、
姿勢筋の強化が必要です。
初めは意識しても姿勢筋が弱いので、
すぐに逆戻りしそうになりますが、
姿勢筋が強くなるに従い、
骨盤を立てた姿勢が継続できるようになります。
そして良い姿勢が定着すると、
悪い姿勢が引き起こした様々な症状も消え去ります。
こころの矯正も同じ理屈です。
たとえば、すぐに愚痴や不平不満が口に出る場合。
この習慣が続いていくと、
愚痴や不平不満が出るような現実を引き寄せます。
これを直すためには、
このマイナス言葉を防ぐことから始めます。
心で思っても口に出さなければ、
徐々に考え方を変えることが出来ます。
なぜならブレーキがかかるからで、
これは姿勢矯正で筋トレをしているのに似ています。
意思の力ですね。
それが定着すると、味を占めてくるので、
そんな無意味なことは考えなくなり、
愚痴や不平不満が引き起こす弊害もなくなります。
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プライベートやブログに書けないことはメルマガで。
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（こころの矯正法で何がどう変わる）
次に、こころの矯正法で
何がどう変わるのか考えてみましょう。
まず、上のケースでは不愉快からの脱出でき、
顔の表情も豊かになります。
そして、本人が不愉快から解放されるだけではなく、
それを聞かされていた周りの人も気分がよくなります。
このように、心の悪循環から解放され、
善の循環が始まり自他ともに心の天国が広がります。
まずは、心の中に巣くうネガティブな思いは、
口から出るまでに処理してしまうことが大切、
これが第一段階です。
そして、次の段階としてポジティブ思考を打ち込むこと、
感謝の発見ができれば無理なく前進できるでしょう。
このように、こころが天国的になればなるほど、
心の中のシェアが前向きで明るくポジティブになります。
当然、1日単位でポジティブな思いの割合が増えるので、
天国的な心の打率、アベレージも上がっていきます。
すると、そのアベレージ相応の現実が、
原因結果の法則で後から現れてくるのです。
そして、一旦コツをつかんでしまうと、
いつまでも落ち込んだり人を憎んだりといった、
ネガティブな思考や感情を引きずらなくなります。
アホらしいですから。
考えていることが現実になると、
悪いことを考えたらブーメランのように、
自分に返ってくるのが分かるので回避できるのです。
学習効果。
もちろん、習慣になるまでは努力が入りますが、
習慣になりさえすれば楽です。
朝晩の歯磨きと大して変わらないので…。(^.^)
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歩行整体メソッド講義＆TSURUKAME体操実技セミナー
・2月28日（金）14～16時（天王寺）
・3月14日（土）18～20時（天王寺）
・3月27日（金）14～16時（天王寺）
【セミナーの詳細はこちら】
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岡田です。
前回は『波長同通の法則と花粉症』でした。、
https://ameblo.jp/baffaro7/entry-12570469897.html
波長が合う間柄となればアレルギー反応は起きなくなる、
これを利用した水を飲む方法を紹介しました。
今回は『こころの矯正法』というお話です。
（心の矯正はなぜ必要なのか）
ネガティブ思考を減らしポジティブ思考に置き換える、
これが、心の矯正のツボであるといいました。
50％超の法則のところでも述べたとおり、
1日の半分以上を天国的な思いで過ごせば、
天国的な未来を引き寄せられるということでした。
これは平均打率のようにアベレージなので、
51％より70％の方がより明るい未来となります。
こころの矯正とは、
より明るい未来を手に入れるために必要であり、
心の健康法の中核をなすものでもあります。
その根拠にあるのは、
心の中で強く思っていることは実現するという法則。
「思考は現実化する」です。
だからこそ、
いつも何を考えているのかはとても重要です。
何を考えているかによって、
未来はいろんな方向に変わっていくので、
こころの矯正は必要になるのです。
具体的に矯正が必要なのはマイナス思考の習慣なので、
繰り返し思っている考えていることが対象となります。
（悪い習慣を減らし良い習慣を増やす）
こころは目に見えないので分かりにくいですが、
心の矯正の原理は姿勢の矯正と似ています。
ここで姿勢の矯正と比較しながら考えてみましょう。
姿勢矯正の場合は、
体のゆがみをもたらす体に悪い姿勢、
不良姿勢を見つけ出して取り除く、
体に良い姿勢に置き換えていくわけです。
同時に筋肉強化も必要ですが、
ここでは意思の力と置き換えて考えて下さい。
たとえば、腰から背中を丸めて椅子に座る不良姿勢では。
この姿勢の習慣がついてしまうと、
かならず首こりや頭痛、腰痛などに悩まされます。
これを直すためには、
骨盤を起こし背骨が丸くならないように座ることと、
姿勢筋の強化が必要です。
初めは意識しても姿勢筋が弱いので、
すぐに逆戻りしそうになりますが、
姿勢筋が強くなるに従い、
骨盤を立てた姿勢が継続できるようになります。
そして良い姿勢が定着すると、
悪い姿勢が引き起こした様々な症状も消え去ります。
こころの矯正も同じ理屈です。
たとえば、すぐに愚痴や不平不満が口に出る場合。
この習慣が続いていくと、
愚痴や不平不満が出るような現実を引き寄せます。
これを直すためには、
このマイナス言葉を防ぐことから始めます。
心で思っても口に出さなければ、
徐々に考え方を変えることが出来ます。
なぜならブレーキがかかるからで、
これは姿勢矯正で筋トレをしているのに似ています。
意思の力ですね。
それが定着すると、味を占めてくるので、
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次に、こころの矯正法で
何がどう変わるのか考えてみましょう。
まず、上のケースでは不愉快からの脱出でき、
顔の表情も豊かになります。
そして、本人が不愉快から解放されるだけではなく、
それを聞かされていた周りの人も気分がよくなります。
このように、心の悪循環から解放され、
善の循環が始まり自他ともに心の天国が広がります。
まずは、心の中に巣くうネガティブな思いは、
口から出るまでに処理してしまうことが大切、
これが第一段階です。
そして、次の段階としてポジティブ思考を打ち込むこと、
感謝の発見ができれば無理なく前進できるでしょう。
このように、こころが天国的になればなるほど、
心の中のシェアが前向きで明るくポジティブになります。
当然、1日単位でポジティブな思いの割合が増えるので、
天国的な心の打率、アベレージも上がっていきます。
すると、そのアベレージ相応の現実が、
原因結果の法則で後から現れてくるのです。
そして、一旦コツをつかんでしまうと、
いつまでも落ち込んだり人を憎んだりといった、
ネガティブな思考や感情を引きずらなくなります。
アホらしいですから。
考えていることが現実になると、
悪いことを考えたらブーメランのように、
自分に返ってくるのが分かるので回避できるのです。
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