週末に家飲みワインにと、安売りしていたチリワインを4本買い込みました。
料理はあまり糖質が高くないものを用意しました。餃子は2個だけの予定です。
デザートはSOYJOYを考えています。
ミスドの一番糖質が低いエンゼルフレンチを食べたかったのですが、4日前に食べたので、もう少し間を置きたいと思い、今回は我慢します。
ランチの豚汁にじゃがいもが入っていたので、夜のポテサラのお惣菜はパスしました。
まずはレタスとトマトサラダを、グレープシードオイルと、お酢のドレッシングを作って食べたいと思います。
マックナゲットは、今はスパイシーなものが出ているようです。
食べたい誘惑にかられます。
マックナゲットは2個ほどで、糖質は6～７gと言われていました。
2個だけでは済まない誘惑だと思います。
マックナゲットは、ソースにも糖質があるので、糖尿病ですと、血糖値が上がるようです。
私はステロイド糖尿病を発症して、ステロイドが減量となるにつれ、前回血糖値は141、HbA1cは6.6と、だいぶ下がって来ました。
日々、糖質は気にかけているので、今回も残念ながら、マックナゲットは、お預けです。
