コーヒーや様々なお茶のカフェイン量

玉露のお茶のカフェイン量は、コーヒーより多いそうです。

また、抹茶にもカフェインが含まれているそうです。

100mlあたりのカフェイン量一覧

抹茶 64mg

玉露160mg

煎茶 20mg

番茶 10mg

ほうじ茶20mg

玄米茶 10mg

烏龍茶 20mg

紅茶 30mg 

コーヒー60mg

参考に、ルイボスティーはカフェインレスと言われています。

緑茶は茶葉が新芽だと、カフェインが多くなるそうです。

私はカフェインが少ない番茶を愛用いています。

ムソー 有機 無双番茶 ティーバッグ(5g*40コ入)【イチオシ】

ムソー 無双番茶(450g)【イチオシ】[成熟した茶の枝葉を使用 梅醤番茶に]

オーサワの有機三年番茶(500g)【オーサワ】

有機栽培 三年番茶 5g×30包【送料無料/おちゃ/お茶/無添加/ギフト/プレゼント/ばんちゃ/ティーバッグ/農薬不使用/オーガニック/がばい農園/健康茶/手作り/ティーパック/昔ながらの手作り製法/国産/1袋はポスト投函/2袋以上で宅急便】

【ふるさと納税】特選　京都伝統製法の手炒り京番茶（250g×5袋）　〈京都 特選 番茶 お茶 茶 茶葉 炭火 手炒り 伝統 飲料〉　【飲料類 お茶 加工食品】

秋冬番茶（四番茶）500g入×2袋セット　送料無料“水出し番茶”や“業務用”にも 静岡県牧之原産番茶（ばん茶）の産直「静岡茶いち」 水・ソフトドリンク 日本茶 番茶 茶葉

お茶 緑茶 番茶 菊川番茶 1キロ 静岡県産 業務用 使いやすいチャック袋入り お茶のカクト 1Kg 送料無料

【公式】温活農園 有機三年番茶 国産 5g×30包 ティーバッグ 三年番茶 さんねんばんちゃ 有機茶葉 飲みやすい おいしい 飲み方 オススメ 健康茶 ティーバッグ ママセレクト