昨日は新年会🍺
バドミントンじゃなくて
去年も誘ってもらったソフトテニスの新年会
毎週末にお邪魔してる
社会人のバドミントンチーム
そこのKさんとAさんとSさんがソフトテニスもしてて
誘ってもらって練習にお邪魔したのが縁
まだ2回しか行ってないけど〜(^◇^;)
今年もしっかり飲み会メンバー入り(笑)
若い人から70代の人まで9人
楽しい時間を過ごさせてもらいました
膝の調子がもう少し良くなって
もうちょっと暖かくなったら
また練習にお邪魔したいなぁ
たまに食べたくなっちゃうのが
みなさんご存知日高屋の
野菜たっぷりタンメン
最初1人席に案内されたんけど
ラケバがあるのでテーブル席に座らせてもらっちゃった
おっちゃんたち、ごめんね〜
待つこと10分弱でタンメン到着〜
野菜がいっぱいで嬉しい
完食〜
流石にスープは残します💦
歳だからね(笑)
日高屋は「呑み」にもいいんだよね
ビール390円は嬉しい
おつまみもいっぱい❤️
今度誰かと行きたいな〜
1月7日は七草粥
前日の6日にスポーツジムのお友達が
「間違えて今日七草粥しちゃった〜💦」
っていうのを聞いて
「あら〜おっちょこちょい」なんてみんなで話してたのに
7日、食べるのすっかり忘れちゃった(^◇^;)
ま、実家に行った時にご馳走食べただけで
他はいつも通りの粗食だったので
そんなに胃を休める必要もないしね〜
ベランダガーデニング
うちの緑法師（サンシモン）に
花が咲きました〜🌼
このサンシモン
もらったの時はちっちゃな一枝
それがどんどん大きくなって
先月、初めて蕾がついて
開花〜ヽ(*^^*)ノ
嬉しい♡
シャコバサボテンも次々に開花中
お花たちにパワーもらって
今日もいろいろ頑張れそうです💪
4日はバドミントンの初打ち🏸
今年もコートに立つことができました
毎回このポーズw
今年のバドミントンの目標は
「コートに入ったら絶対に言い訳をしない」こと
右足が人工股関節になった時も
両膝が悪化した時も
コートに入ったらただ懸命にシャトルを追いかけてたのに
それが
4年前に病気で右目の視野が大きく欠けて
去年さらに視野が大きく歪むようになってからは
もう言い訳のオンパレード…
空振りしたりフレームショットするたびに
ごめん、シャトルが見えなくて〜
ごめん、遠近感が取れなくて〜
ごめん、この体育館見えづらいから〜
去年はこの言葉をず〜っと言ってた(> <。)
本当に申し訳ないし恥ずかしい…
なので、今年は
コートに入ったら絶対に言い訳しない❗️
見えないならコートに入らない❗️
ま、当たり前のことなんだけどね〜
初日は無事クリア
明日からも頑張る〜💪
ジム初め〜ヽ(*^^*)ノ
私がスポーツジムに通ってるのは
体力作りではなく
1人でお風呂に入るのが危ないから💦
旦那さんが亡くなってから
息子たちが心配してね
お母さん
家で1人でお風呂に入るの禁止〜❌
って言ってて
人工股関節にしてからは
家のお風呂も大丈夫なんだけどね〜
なので最近は
お風呂メインでプールがちょこっとなんだけど
ジム初めの今日はフルコース❗️
もちろんチタンテープは貼ったまま(笑)
まずはジムエリアで筋トレ💪
膝が痛いので上半身メイン
そのあと
トレッドミルで軽くジョグ
箱根駅伝の
青山学院大学の応援しながら30分
スタジオでエアロビクス
45分しっかり踊って
最後はプールで
ウォーキング30分
スイム300m
サウナにたどり着いた時は
もうぐったり〜
いや〜頑張りました❗️
最後に体重と体脂肪測定…
お正月恐るべし
きっちり3キロ増えてました〜(> <。)
今日は運動し過ぎたかと思ったけど
これはしばらく続けなきゃですね〜
2021年に人工股関節にしてから
4年10ヶ月
毎年の恒例の
🏃♂️🏃♂️新年ラン🏃♂️🏃♂️
2022年
2023年
2024年
2025年
今年ももちろん行こうと思ったんだけど
膝が〜💦
12月に調子に乗って練習し過ぎて
膝がアウト❌
ちょっと歩くだけで「グキっ❗️」てなっちゃう(> <。)
なので今年はお休み…
ランどころか実家の新年会に行けるかも心配…
ということで
チタンテープ出動‼️
試合以外で使うのは初めてかも〜
膝の周りに４枚
膝の裏側に２枚
こんな感じね
さてどうかなぁ
恐る恐る出発〜
駅まで徒歩10分、大丈夫🙆♀️
駅の階段も乗り換えも、大丈夫🙆♀️
西新井大師の広い境内も、大丈夫🙆♀️
チョロチョロ走り回る孫ちゃんの捕獲も
全然大丈夫🙆♀️
なんと今日一日
全く痛みなく過ごせました
ファイテンのチタンテープ
恐るべし❗️
今年もお世話になります♡
あ、膝の筋トレもちゃんとしないとね〜(^◇^;)
今日は長男と上の孫ちゃんと一緒に
末妹一家が住む実家へお年始
下の孫ちゃんは乗り物酔いが酷いので
今回はママとお留守番
北千住まではロマンスカー
座って行けるから楽〜
最寄り駅の大師前に着いて
まずは西新井大師にお参り
2日だけどやっぱり人が多いね〜
今年も入場規制中
でも今年は早い時間に行ったからかなぁ
いつもよりは待たずに進んでる感じ
あと少し〜
はい、お参り〜
今年もいい年になりますように
みんな元気に過ごせますように
お参り終わって露店が並ぶ境内へ
孫ちゃん
大好きなチョコバナナ見つけて大喜び
これから実家でご飯なんだけど
ま、いいか〜
町田を出て2時間半で
やっと実家に到着(^◇^;)
今年も妹がたくさんご馳走を用意してくれました
3番目の妹一家も到着してみんなで乾杯〜
みんなに遊んでもらって
大喜びの孫ちゃん
妹ちゃんたち
甥っ子姪っ子ちゃんたち
お年玉いっぱいありがとうね〜ヽ(*^^*)ノ
帰りもロマンスカー
うん、やっぱり楽〜
私のお正月はこれにて終了〜
息子たち
孫たち
妹たち
みんなに会えてよかった〜
喪中で会えなかった妹ちゃんも
また3月のお母さんの命日にね〜
年末の30日
次男が転勤先から半年ぶりに帰省したので
しゃぶ葉からの〜
いつもの激安居酒屋〜
久々に超満腹
息子、ビール強くなっててびっくり‼️
夜は一緒にアメトーク見ながら大爆笑
笑いすぎて
腹筋が痛い〜💦
ほっぺが痛い〜💦
翌日の大晦日
「次男が帰ってきてるよ」って連絡したら
長男が孫たち連れて遊びにきた〜
家でご飯をたくさん食べて
公園でいっぱい遊びまくったら
疲れちゃったみたい〜
帰りは駅まで
息子たちが1人ずつ抱っこ
みんなお疲れ様〜
昼間食べて飲んでバタバタしたので
年越しは私も次男も爆睡〜(笑)
🎍謹賀新年🎍
朝は次男とのんびりお正月
お節とお雑煮食べて
お昼は次男のリクエストでお汁粉
次男は明日からお仕事なので
ここでバイバイ👋
転勤先の北関東に帰っちゃった〜(> <。)
次に会えるのはいつかな〜
お互い今年も元気でいようね
自分のチームが25日
指導させてもらってるチームPさんが26日
お邪魔してる地域の社会人チームMさんが27日
初心者教室の生徒さんチームが28日
それぞれ今年も打ち納めました
今年は
1月の目の手術で3ヶ月
6月の手首の骨折で3ヶ月
一年の半分が治療とリハビリだったけど
終わりよければすべてよし❗️
かなぁ(笑)
最終日は息子たちよりずーっと下の
20代の女の子と2人で打ち上げ🍺
おばあちゃんにお付き合いありがとうね
来年の打ち初めは4日
楽しみ〜🏸
今日は同じバドチームのお仲間7人で
忘年会
以前はチーム全員でやってた忘年会も
このご時世なので無理強いも出来ず
なので今回は
飲みとお喋りが大好きな人だけチョイス
場所は駅前の激安居酒屋🍺
🍺ビール199円〜❗️
🍣お寿司は1貫50円から
サーモン、縞鯵、のどぐろ、ブリ
大トロ、ホタテ、エンガワ〜
焼き鳥も唐揚げも
全て出来立てアツアツ〜
その他にも
炙りシメサバ、枝豆
トマトのカプレーゼ、あん肝ポン酢…などなど
本当に全部美味しい♡
思いっきり飲んで食べて
お喋りしまくってストレス解消〜ヽ(*'▽'*)ﾉ
「混んできたら2時間で」って言われてたけど
気がつけば4時間〜(笑)
うん、やっぱり平日にしてよかった
次は新年会かなぁ
楽しみ