バドミントン初心者教室
今週は3回目
今日も全員参加です
これが何より嬉しい💕
準備体操の時にブログ友達のトモカさんオススメの『その場スキップ』もやってみましたよ
ほんと、みんな笑顔になりました
トモカさんありがとねヽ(*'▽'*)ﾉ
先週の練習内容は
①ショット練習(ハイクリア）
②ショット練習(ドロップ）
③ロングサーブの練習
④ショット練習(ヘアピン)
⑤ショット練習(ドライブ)
今週のショット練習は
スマッシュとプッシュ
目指せ桃田くん(笑)
最初は手投げでプッシュ練習
これ、シャトルを投げるほうも難しい💦
打ち方と一緒に、投げる高さやタイミングも指導して練習開始
最初はバタバタしてたけど、少しずつコツが掴めたみたい
みんないい角度で打ててる
スマッシュは3人1組でノックで練習🏸
1人がシャトルを渡して
1人が大きく上げて
1人がスマッシュ
私たち指導員が順番に回って行ってフォームの修正したんだけど、いやーなかなか皆さんお上手❗️
30分くらいの練習でちゃんとカタチになっちゃった
後半は前回指導した他のショットの復習をして指導終了
次回はこれまでの練習にフットワーク練習をプラスする予定💪
来週も全員来てくれますように