いつもの総合病院へ行って来ました。足首の曲がり方も、逆足とあまり差がないので、サポーターを外す許可が、出ました( ´ ▽ ` )ﾉ
いよいよ、素足との勝負。
普通、歩行を目指します。
嫌いな筋トレも、頑張るように、自分を奮い立たせねば(￣^￣)ゞ
あとは、自転車の許可も。
病院と仕事を自転車で、行くようにして、体力の回復UP。
お世話になった松葉杖を返却し、無事に補償金、戻ってきました。(うちのところは、8000円)次回は、一ヶ月後。
久しぶりに、都内へ買い物に、行って来ました。人混みが、凄いので、終始、旦那と腕を組んで歩きました。
あまり歩いてないのに、一日中、外出しただけで、足は、ボロボロ、ヘトヘト。
車から降りる時は、足裏が、ジンジンして、痛かった（；＿；）
日曜日は、筋肉痛と疲労に、襲われ、ずっとゴロゴロ。
体力の低下を身をもって、感じた一日になり、このままでは、バドミントン、出来ないじゃん！と、焦ったりも、するのでありました。
再断裂に気をつけて、体力UPと筋トレに、頑張ります(^O^)／
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