肺は実は白色が大好き

押忍～ 今日はタンゴの節句です
といっても うちは二人息子なので 大福を食ってお祝いするだけですが。

早く 娘を産んで盛大にひな祭りをしたいですね


必ず 次は娘を産もうと我が家では決めまして 何でも 女の子を産もうするなら女性が強く感じてはいけないようです！
本当何ですかね？

となると 私には難しい課題ですよ！

(笑) 自慢です

多分 チョコボール向井さんには負けませんよ！


話しが違う方向にいきましたが
今日は肺の機能強化に凄く効果のある 呼吸法を伝授します

鼻からゆっくり空気を吸い込む際に 白色をイメージして肺を綺麗にするのですが この時 白色は自然界の美しい白色
例えば 晴天の日ののどかな雲の色や
花のいろ等をイメージしながら 鼻からゆっくり空気を吸い込むます 吸い込んだ空気は肺の中で渦巻きのように回転して 徐々に肺の中にある汚い空気を吸収して濁ってくる！

その濁ってきた空気を口からゆっくり吐き出す！これを 朝晩１０回ずつやれば全身に酸素が回りやすくなり いろんな好転効果が現れますよ！お試しあれ！


今度は肝臓を強化できる 呼吸法を書きこみますね！
ご期待あれ

インナーマッスル

押忍ーこんばんは！皆さんはインナーマッスルって聞いたことありますか？


筋肉には普段裸になれば分かる外側のものとそれを支えている 内側があるんですが、
通常 皆さんが夏に備えて鍛え上げる筋肉はアウトマッスル、この 筋肉は見た目ほど 使えるものでは無く使うとすぐに疲労感が現れるのに対し インナーマッスルは使い方によってはかなりの時間使用しても疲れにくいんですよ！
私の体感ではアウトマッスルの５０倍はあるんですが。

イチロー選手も基本的にはこの インナーマッスルを主体に鍛えてるから あのパフォーマンスができるんですよ！


今日は簡単にインナーマッスルを鍛える方法を教えます


写真のように 両肘と足のつま先の三点で 一分間 静止して下さい。その際呼吸は 深く 長く深呼吸をするように！


見違えるような セクシーで強靭なボディーを授かることが出来るよ！ 頑張れ

高井戸警察署に招待です

今日は日中 中国の先輩と悪い詐欺師に正義の鉄槌をくだしに 高井戸付近まで行ってまいりました。ＢＵＴ 愛の頭突きをやりすぎてしまい お巡りさんに逆に愛の頭突きをやれるはめに (笑)


結局 和解しましたが。高井戸警察署のお巡りさんにも新極真空手を宣伝してきましたよ！






笑えるのが 取り調べ室に張ってあったこのスローガン

ここは学校か？っていうくらいの 文句でしょ(笑)

お巡りさんも大変だな お疲れッス