はじめまして。私は保育士で1児の父をしています。離乳食の時期が大変だったので、このブログを作りはじめました。

 

離乳食の時期は母乳(ミルク)と食事、両方しなければならないので大変…。そこでこのブログでは「レトルト離乳食」を使って、親御さんが少しでも楽に離乳食期を送れるよう手助けをさせていただきたいと思っています。

 

 

 

このブログは、埼玉県さいたま市が発行している「食材チェック表※1」をもとに、それぞれの食材にマッチする離乳食を紹介しています。

 

使い方としては、以下のリンクをクリックすることで、それぞれの食材にマッチするレトルト離乳食が載っているサイトにアクセスできます。(amebaのアプリを持っておられる方、もしくはPCをお使いの方は、画面右上の🔍のマークのところからブログ内検索もできます。)

 

5,6か月以降

7,8ヶ月以降(穀類、野菜、果物、肉類、魚介類、卵)

7,8ヶ月以降(大豆類、乳製品、調味料、その他)

 

基本的に、この表にある食材をクリアすれば、ほとんどの料理を食べることができます(離乳食講座でそう教わりました)。また、表に書いている「○○か月以上」の範囲であれば、食べさせる食材の順番もバラバラでよいそうです。

 

表について、なぜさいたま市なのかというと、私がそこに住んでいるというのと、たくさんの食材を載せている表が、調べた限りさいたま市の表が1番だったからです。

 

 

 

レトルト離乳食については、通販(アカチャンホンポオンライン)で買えるものや、西松屋やアカチャンホンポの店舗、ドラッグストアで買えるよう、自分が見たことがある、あるいは使ったことがある商品をなるべく紹介しています。見つけられなかったものについては、我が家で用いた簡単な調理法をご紹介しています。

 

ママ、パパ皆さまの離乳食生活が少しでも楽しく、楽になりますように…。このブログが少しでも、そのお役に立てたらうれしいです。

 

 

 

※1 食材チェック表

(著作権の問題がありますので、表のリンクを載せます。クリックしてご覧くださいm(__)m)

URL: https://www.city.saitama.lg.jp/003/001/015/005/p019617_d/fil/shokuzai_check.pdf

 

スパゲッティ・マカロニ

小麦粉

パン(コッペパン・ロールパン)

 

もやし

わかめ

里芋

なす

ブロッコリー

 

 

りんご

いちご

メロン

すいか

ぶどう

 

 

鶏肉(もも・むね・ささみ)

鶏ひき肉

豚もも肉

豚ひき肉

 

 

さけ

ツナ(水煮缶)

 

 

卵黄

 

 

米(うるち米・もち米・米粉)

うどん・そうめん・ひやむぎ

麩(ふ)

パン(食パン・コッペパン・ロールパン)

麦茶

 

人参

玉ねぎ

じゃが芋

大根

小松菜

ほうれん草

チンゲン菜

 

トマト

かぶ

かぼちゃ

キャベツ

白菜

さつま芋

 

たら

メルルーサ

カレイ

 

豆腐

粉ミルク

昆布だし

 

砂糖

醤油

片栗粉

ケチャップ

 

すべて、家にあるものを使ったりスーパーで買ったりして、少し、レトルト離乳食などに混ぜてあげていました。1日1種類ずつあげていました。