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こんにちは
３Ｐトレーナーのオオタです。
今回は
１．５モーションシュートを
お教えします。
前回、前々回で
１モーションと２モーションを
お教えしました。
今回はその中間の
１．５モーションです。
１．５ってなに！？ってなるかもしれませんが
イメージはハーデン、ナッシュ選手です。
１モーションだと
勢いがつきすぎて
調整が難しい。
やっぱり
上からブロックされてしまう。
２モーションだと
体幹がなくて
体勢がぶれてしまう。
腕に力が伝わりにくい。
身長が小さいからブロックされちゃう
このままだと試合でも
せっかくのシュートチャンスも
物にできなくなってしまいます。
徐々に自分にパス側回ってこなくなって
試合に出ていても
試合に出ている感じが
しなくなってもいいですか？
あのシュートを決めきれていれば
勝てたのに・・・・。
また同じ思いはしたくないですよね。
それなら
１．５モーションシュートを
打ってみるといいです。
１．５モーションシュートは
その名のとおり
１モーションと２モーションの間の
シュートです。
簡単に言えば
2モーションをコンパクトにした感じです。
2モーションのように
最高点でシュートは打たないで
ジャンプが最高点に経つ前に
シュートを打つ。
実際にやってみるとわかるのですが
これで合ってるのかな？
と思う人が多いと思います。
大丈夫です。
１．５モーションの
シュートタイミングに
正解はありません。
ジャンプと同時でもなく
最高点でもない
中間でシュートを打てば
１．５モーションです。
よしやってみようという方に
やり方をお教えします。
スタンスは
肩幅より少し広めに取って
ジャンプをしながら
徐々に足幅を狭くしていきます。
ディップは
腰よりも少し下まで下げます。
シュートを打つときは
押し上げるような感じで打ちます。
なので
右利きの人は
ジャンプしながら
徐々に左にターンしながら
打つ感じになります。
手首の使い方は
スナップというより
手首を返すだけです。
押し出しながら
スナップをすると
若干ですが勢いがなくなります。
これだけです。
何回もイメージしなふがら読んで
体に染み込ませてください。
やってみようと思った方は
今やってください！！
明日になったら忘れるので笑
２モーションだと３Ｐ届かないけど
１モーションにしたら
今度、シュートがぶれるようになっちゃった
という方は試してみてください。
いつも最後まで読んでいただき
ありがとうございます。