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ぜひ、この機会に
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こんにちは
3Pトレーナーのオオタです。
シュートーの打ち方の1つの
ワンモーションについて
解説します。
ワンモーションは
僕がオススメしている
シュート方法です。
オススメしている理由は
リリースが早くできる
飛距離が出ない人にオススメ
力がほとんどいらない
からです。
もちろんデメリットはあります。
ディップが必要なのと
リリースポイントが低いので
ブロックされやすいことです。
しかし、このデメリットは
技術を上げれば
さほど問題ではなくなります。
ディップが必要と言いましたが
貰う時に腰の位置であれば
そのままシュートを打つことができます。
リリースポイントが低いのは
ディフェンスとの距離が
1歩分離れていれば
リリースが早いので
ブロックされることはありません。
めっちゃ良くないですか！？
左右にブレたり
飛距離が出ない人にオススメです。
ワンモーションってどうやってやるの？
って所なのですが
NBAで3Pの名手と言われている
ステフィン•カリーが
ワンモーションです。
彼をイメージで貰えれば
わかりやすいと思います。
ディップと膝を曲げるのを
同時にしてください。
ディップは深くしなくていいです。
膝も深く曲げなくていいです。
1モーションの利点である
リリースの速さが無くなってしまいます。
そして大事なのが
ボールを下から押し出すイメージで
シュートを打ってください。
ジャンプと同時にボールを
下から押し出す。
これだけで
かなり楽に飛距離が出ます。
シュート練習の時にやってみて下さい
いつも最後まで読んでいただき
ありがとうございます。