こんにちは
3Pトレーナーのオオタです。
今回は
シュートの全体像について
お伝えします。
これまでシュートの時に
意識すべきことや
練習方法をお伝えしてきました。
細かい部分をお伝えしてきたので、
頭の中がパニックになってる方が
多いかなと思い要点だお伝えします。
知識だけいっぱいあって
結局何も出来ないのでは
意味が無いので、
覚えてしっかりやってください！
シュートで意識するのは
最初は、
1.ディップ
2.セットの位置
3.リリースの位置
これだけでいいです。
ディップは
ボールをもらったら
腰の位置まで下げること。
セットの位置は
おでこの前。
リリースの位置は、
腕をおでこから
まっすぐ上に伸ばしたところ。
これだけ覚えてください。
画像でチェックして
自分ができているか確認してみてください。
動画で自分のシュートフォームを確認すると
自分じゃないみたい！！
となることが多いのでやってみて下さい。
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