こんにちは
3Pトレーナーのオオタです。
今日は
ディップについて
お伝えしようと思います。
あなたは
シュートはどこから
始まっていると思いますか？
おでこの前にセットした時
シュートを打つ時
いろんな意見があると思います。
そんな方はおそらく、
シュートが遠く飛ばないと
悩んでいるでしょう。
おでこの位置にセットしてから
膝を曲げてシュートをしても
遠くにボールは飛びません。
そのままでは
シューターにはなれませんよ！
遠くに飛ばす方法をまずは知って
できた！という感覚を味わってください。
僕が思うに
シュートは腰の位置に
ボールをセットした時から
スタートしていると思います。
シュートがうまい選手は
腰の位置にボールをセットしてから
おでこの前にボールを持ってきます。
これをディップと言います。
腰からおでこまで持ってくる
勢いからシュートの飛距離が生まれます。
さらに膝を曲げた状態から
伸ばす勢いでさらにシュートが伸びます。
なので、
ドリブルからシュートに行く時は
ドリブルをやめたタイミングで
腰を下げたままで
腰の位置にボールを持っておくと
シュートがスムーズになります。
パスをもらってからシュートをする時も
腰を下げて、腰の位置に
ボールを持ってくるといいです！
ボールを持ったら
腰の位置と覚えておきましょう！
いつも最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
P.S.
少々運動で張り切りすぎて
風邪をひいてしまいました。
体力のなさを痛感しました。
体力って偉大だなと思いました。
急に激しく運動するの控えます😢
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