こんにちは
３Ｐトレーナーのオオタです。
今日は
シュートの時の姿勢について
お伝えします。
姿勢の中で
これだけはやっておこうということ
１つだけお伝えします。
これがひとつ出来るだけで
シュートが飛ばないということは
なくなりますし、
距離が足りない！
なんてこともなくなります。
逆に言えば
ちゃんとしたループができ
飛距離も出やすくなるので
シュートが入りやすくなります。
シュートが入るようになれば
試合に出れる回数が増えることはもちろん。
シュートが得意になることができるので
チームの中心になることができます。
チームの中心になりたい人は
ここから先を読んでください！
シュートの姿勢で
必ずやってほしいことは
姿勢を真っ直ぐにすることです。
何当たり前なこと
言ってるんですか？
と声が聞こえてきそうなのですが、
意外と出来ていない人が多いです。
僕も割とやりがちです。
ドライブからブレーキをかけてそのまま
ジャンプするとブレーキの勢いが殺しきれず
じゃっかん姿勢が後ろになってしまいます。
後ろに倒れながら打つのが
なんでいけないのか。
ジャンプの力が腕に伝わらず
後ろに逃げてしまうからです。
ジャンプの力は頭の方向に
伝わっていくことを覚えて欲しいです。
フェイダウエイは後ろに飛びますが
しっかりとした体幹がなければ
決めることは難しいです。
しっかりと
姿勢を真っ直ぐにして
上に跳ぶこと！
これだけを意識してください。
ゴール下で上に跳ぶことを
習慣づけておくといいです。
ゴール下でもミドルでも３Pでも
シュートフォームはすべて一緒ですからね！
上に飛んでシュート力UPしましょう！！
いつも最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
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