こんにちは
3Pトレーナーのオオタです。
今日は
手首の使い方について
お伝えします。
あなたは
シュートを構えて
顔の前のあたりに来る時
ボールをどう構えていますか？
手首をねかせていますか？
手首を立てていますか？
寝かせている人は
手首が疲れやすいと思います。
試合の終盤で疲れてくると
シュートが入りにくくなってしまいます。
今から直しましょう。
手首寝かせてるってどういうこと？
この画像のような感じです。
シュートを打つ直前に
手首をたたせると
手首に負担をかけてしまいます。、
おでこの前に持ってくる前に
シュートを打てる
手首の付け方をしましょう。
ディップする時から
手首を立てておくと
シュートまでスムーズなので
必ずできるようになりましょう。
いつも最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
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