こんにちは
3Pトレーナーのオオタです。
悩みの一つで
「３Pが届かない」
よく言われるのが
・シュートを打つ時に腕の力はいらない
・膝の力を腕にもっていけ
・スナップが重要
これらが挙げられます。
確かに重要です。
ただ思うのは、
結局どうやって打てばいいの
ってところですよね笑
スナップと言われても前に飛ばないし
力を腕に伝えるとか言われてもわからないし
結局解決できないって感じですよね
その悩み解決します！！
飛距離が伸びない理由として
ゴールに届かせようとして
・ボールを前に飛ばしてしまっている
・前に飛んでしまっている
・頭の後ろから投げてしまっている。
この3つが原因です。
ボールを前に飛ばしてしまうと
結局ゴールは頭より上にあるので
前に飛ばしたところでゴールの下を
くぐってしまいます。
前に飛んでしまうことに関しては
前に飛ぶと腕に力が伝わりづらいです。
ボールを前に飛ばしてしまうことと
前に飛んでしまうことを
解決する方法は、
まっすぐ上に飛んで
肘を上に上げる意識をしてください。
それだけでボールは上に飛びますし
上に飛ばした分飛距離も伸びます。
これをとりあえずやってみてください。
解決できなかった場合は
コメントをください。
いつも最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
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