スマッシュが速くなるバドミントン練習法 -3ページ目

効くスマッシュ

スマッシュを速くするより、今あるスマッシュを活用する。


そうすれば、今持っているものを活用するわけだから、


持っていないスピードを手に入れるより簡単に


効くスマッシュを手に入れられる。

スマッシュのタイミング

スマッシュの打つタイミング


打つタイミングを遅くする。


打つタイミングを速くする。

スマッシュのコース

スマッシュのコース。


ストレートかクロスか体の正面か。

スマッシュの速さ

スマッシュの速さ。


遅いスマッシュ。


中途半端なスマッシュは結構とりにくい。

スマッシュの高さ

スマッシュの高さ。


浮いたスマッシュ。


後ろの線まで届くようなスマッシュは結構とりにくい。

スマッシュ4段活用

スマッシュを生かすために。


① 高低


② 速さ


③ コース


④ タイミング

スマッシュを速くする前にやるべきこととは?

スマッシュを速くする前にやるべきこと。


それは、スマッシュを生かすこと。


意外と知られていない、速いスマッシュのマイナス点

意外と知られていない、当たり前のこと。


例えば、スマッシュを打ったとする。


相手がネット前に返してきた。


スマッシュが速ければ速いほど、


こっちに返ってくる時間が短くなる。


時間が短いから、速くネット前につめなければ、とれない。

スマッシュを速くする

スマッシュの速さを4とする。


3ヶ月ものあいだ必死にトレーニングをして、スマッシュを1.5倍に速くしたとする。


スピードが6になった!


1.5倍も速くなったから、勝てるようになるぞ。


とはならい。

スマッシュについて考える

スマッシュを速くするということは、能力を伸ばすということ。


スマッシュの速さが4とする。


速さを6にしたい。


1.5倍の速さだ。


いままで一生懸命に打って4の速さなのに、さらに1.5倍にするにはどのくらい時間がかかるのだろうか。