唐辛子

昨年、実家でもらった唐辛子。

良い感じになっている(^∇^)

カプサイシン効果！きっと代謝が上がるはず。

昼食時に1本を細かく切り雑炊に投入した。

ムチャクチャ汗が出る。

良い感じです。

ペペロンチーノでも作れるとカッコいいんだけどね。

僕は作れません。

今年こそ

今年こそダイエット頑張ろうと思う。

結婚する時は55Kgの体重が今では75Kg

バンドをするにも、単車に乗るにも美しくない。

着る服が無い。

そして健康診断では散々な結果。

肝臓OUT・・・痛風にコレステロールもOUT手前・・・。

痩せてやる！

そう、秘密道具も使おうじゃないかっ。

「フォースコリィィィーッ」

「これを朝夕食前に飲むだけで痩せるんだって」

「・・・飲むだけで・・・や・せ・る」

とにかく痩せよう。

どうやら過去の経験からダイエットのコツはきっと

代謝を上げて脂肪を燃焼させる事が大事だと思うブゥ

代謝を上げるには筋肉を付ける必要があるブゥ

多少の運動が必要で、暴飲暴食は避ける事が大事ブゥ

自分を許す事も必要ブゥ

って事かな。まぁ～自分との戦いだけどね。

今回は、筋肉を残し脂肪を燃焼させるサプリを購入。

真剣に頑張ろう。

お菓子つくり

娘が雑誌を見ながら、トリュフを作りました。

本当に美味しかった、最高に美味いo(^▽^)o

なにやらチョコを溶かし、生クリームを混ぜ、

最後にココアパウダーを付けるような作業をしてました。

女の子はイイね。

そんな中、本日も単車に乗り大須へ。

目的は30%OFFの衣類購入。

この寒い中、単車を飛ばして行って来ましたが

売れ残り品しかない状況・・・。

完全に出遅れた。

って事で寒い中、手ぶらで帰宅。