今年こそダイエット頑張ろうと思う。
結婚する時は55Kgの体重が今では75Kg
バンドをするにも、単車に乗るにも美しくない。
着る服が無い。
そして健康診断では散々な結果。
肝臓OUT・・・痛風にコレステロールもOUT手前・・・。
痩せてやる！
そう、秘密道具も使おうじゃないかっ。
「フォースコリィィィーッ」
「これを朝夕食前に飲むだけで痩せるんだって」
「・・・飲むだけで・・・や・せ・る
」
とにかく痩せよう。
どうやら過去の経験からダイエットのコツはきっと
代謝を上げて脂肪を燃焼させる事が大事だと思うブゥ
代謝を上げるには筋肉を付ける必要があるブゥ
多少の運動が必要で、暴飲暴食は避ける事が大事ブゥ
自分を許す事も必要ブゥ
って事かな。まぁ～自分との戦いだけどね。
今回は、筋肉を残し脂肪を燃焼させるサプリを購入。
真剣に頑張ろう。