2024 ありがとうございました

こんばんは　契約により29日が仕事納めでした　際々までやったなぁ　晩年にしてのお勤めは1年半経過　どっぷり身についてきました　以前の営業職に比べ痺れるような緊張感はありませんが年齢なりの職務で満足しております　年いったらこんな職種がいいな的希望を満たしております　so so 穏やかな1年だったと　病み上がりからのサーフィンは21回　あと1回　明日行きたかったのですが背中に痛みが　又あばらにひびが入ったか　骨と筋肉が剥がれたか　或いは嫌な病気なのか　無理はいけません　まずは休息　痛みの緩和を優先します　

あと3ケ月で脊柱管狭窄症術後3年　坐骨神経痛的下肢痛と両足裏の痺れ　もうこれは治らない　断定　幸い狭窄症的痛みの再発はありません　春MRIにて主治医の診断を仰ぎましょう

日常的な運動が続かない　下肢痛で　膝痛で　チャリ通勤を始めて徐々に血圧(上/下/脈拍)が戻り基調だったのに残念　北摂の高低差を甘く見たわけではありませんが　年季の入った膝関節を痛めてしまいました　ウォーキングだめ　チャリ通勤だめ　残るは夏に挫折した水泳しかありません　行く前から着替え等の面倒さがよぎりますが　ここは奮起して出動しないと　この冬　年度末迄に結構な有給を消化しないといけないし　その気になれば回数は稼げます　上110台を目指したいものです　2024年の推移です

1月　115/76/65

2月　118/76/66

3月　118/75/65

4月　117/76/64

5月　125/79/65

下肢痛ウォーキング止める

6月　122/81/63

7月　124/80/64

水泳始める

8月　132/83/63

水泳身につかず

9月　132/84/62

10月　127/83/63

自転車通勤始める

11月　128/84/65

12月　122/81/67

膝痛自転車通勤止める

28日　新大阪　新なにわ大食堂にて久々の海友呑み　私ら呑むからかなぁ　安いって印象はない(;_;)なぁ　ネタは新鮮　美味しいのは間違いない

神戸から滋賀に移った内藤剛志さん　京都の彦摩呂さん　共に10歳下ですが海では巧者　師匠です　海＆丘　いつも同輩のように接して頂き感謝　バイタリティーを頂いております　私 山本学は薄毛が進行してきましたので割り切りの額出し　どやさ　洗髪も楽な清美カット(辻元)が気に入っております　酒席はあっとゆう間に時は過ぎます　転職後平日サーフの私と休みが合わなくなりましたがいつかのセッション　楽しみにしております

来年も穏やかに過ごせたらいいな　今年1年　拙い記事にお付き合い頂きありがとうございました　皆様良いお年をお迎え下さい

12.25 so so

SDカード挿入忘れの失態を冒す　前記事投稿の際PCに差しっ放ちでした　　今日の記録として書き記す　前日予想では前回に続きmellow day  夕食後に早目の就寝　それが裏目の3時起床　冬以外ならそのまま走るのですが如何せんノーマルタイヤ　山間部の凍結注意　かと言って今日に限って二度寝が出来ず　再起床は朦朧　20代ならよくある日常ですがロートルには注意が必要　波情報はやっぱりの▽25

しんどかったら【能勢温泉】を合い言葉に福井を目指す　霧の【瑞穂道の駅】は

珈琲にnido　今日は寒気が緩む日なんやけど　話が違う

能勢・綾部の山間部が冷えました　入水は12時過ぎから2時間半　前回よりやや小振りでセットかぶり無し　風無し　美面　右はショート　中・左　がロングボードの棲み分け　ブーツ8割　グローブ5割　いつもの丘Pより海中の方が快適でした　入水後30分で旧知　高槻T師匠登場　ちょっと一人も寂しいなぁと思っていた処だったので近況話を交え大人のセッション　photoを逸したのは残念ですが【江】ならではの優しい波でした　丁度サーファーの脱水が続き　波は余っていました　脱水着替えの15時半頃で10人居るか居ないか　良い日でした　帰る頃にはまた次回をイメージ　年末年始にあと1回入ろうかな　以降3月上旬迄は冬眠です　でも季節はずれの暖気が入ったら迷わず出動(^^)　2月初旬で18℃って日も過去には有った　この日は地震が来るのかと警戒するような暑さでした

『2.02 浜の宮』

さてとセミドラ干して入浴します　写真も無いのでマット　ジャック　リロイを貼っておきます　

年末クールポコ

ほぼ先週休日(整形外科→散髪→インディアンカレー→ビックカメラ修理見積もり→一心寺)と同じ動きに　今日は朝 タイヤの空気を入れにスタンドに　昨日のずれ込みか月曜なのに洗車の行列が　まだ海行くかもなのに煽られ洗車機へ　ほぼ海にしか車は使わないとは言えガソリン代はジワジワ効きます　

0と0.5の違い　0.5では小さく0では大きい　中取って0.75が欲しい処　1日履きましたが不快さを我慢して履くよりもと綺麗なうちに手仕舞を　永らくやっていなかったヤフオク行きだ　574　衣料ならなんとでも出来るけど　靴はなぁ

ビック5年保証が7月で切れていて見積もりは微妙な金額　夏にバッテリーを交換して何とか寿命を延ばしています　ただ日により画面が真っ黒になったり伸びた首が戻らなくなったり　バッテリー出し入れすれば再生します　今の処　20倍　WX350　コンパクト且つ高性能デジカメでした

まぁあかんやろと思いつつ　いやもしこれで補えたらと　楽天をクリック

　

楽天自分史なかでもダントツのgoods　　酷いを通り越え【令和】の時代にこんな製品を売るかなぁレベルの傑作でした　スマホ用望遠レンズ　　

55年位前のシーモンキーを思い出しました　私は期待値を自ら煽り高揚する癖が昔からあるようです　私の時代は猿のイラストでした　海猿　少なくとも両生類　まさかの哺乳類と胸を膨らませましたが

それはミジンコでした　50年の時を経てジャンクに捕まる　実に成長していない　無駄な出費をうだうだ言ってもね　切り替えしないと　再度ビックカメラへ

パナソニックから来年2月末に発売されるデジカメファン待望　30倍　TZ99を予約購入してきました　はぁスッキリ　今年最後の整形外科に

フィニッシュのインディアンカレー＋卵黄　にて幸福を味わう　庶民やわ(^^)

先ずは冬至が過ぎました　春はまた参ります　冬本番ですが皆様　風邪・インフルエンザにお気を付け下さい　　

12.16 OK

整形外科→散髪→とんかつ和幸→一心寺の予定でしたが朝食後なにげに波情報を　▽25膝腿～腰　ホビー部好みのmellow wave　just sizeでしたので予定変更で急遽支度を　板も部屋に戻そうかと前夜思っていたのですが現金なものです　福井平日風景

いいですねぇ

入水は12時過ぎから　吹いてもoff　side off　6割方風無しのグッドコンディション　以下到着後入水前のphoto　皆さんリラックスに楽しんでおられます

入って30分後位からsize up　間隔があるのでビビリは入りませんでしたが腹～胸位のセット来ていました　間に合わずのローリングースルーは3発程　結構かぶりました　2時間半入っていましたがほぼ腿腰　心地良い疲れで満腹(^^)でした　ブーツは重くなるので好きではありませんが又早春に履きますので　その慣らしで着用しました　3割位の人が履いていたかな　少し下がりましたが脱水後の15時位

広々PK　後片付けも散らかし放題　今年は初回の大チョッピーだけが悪かった　ぽんこつシニアペース　今日で20回ですが余りがっかりした日の記憶が希薄　むしろ半数は好み波　good　来て良かったって日が多かったです　来年もこの調子で　

冬本番

2℃てぇ　珈琲にnido　わかるかな　わっかんねぇだろうなぁ　1.6℃の北摂を自力ママチャリで通勤　最初の1分が冷える程度で案外いけるもんです　眠気覚ましの天候は風がなければ気持ちいい　しかし海は　西高東低　冬の気圧配置が決まれば　久し振りに行ってみたかったのですが

『4.17 中紀某所』

初老の頃は年末年始入っていましたが『まだ海中は温いですよ～』を伺っても　真老　リアル老となれば　無理は禁物　脱水着替え時、腿に当たる北風に思いを馳せれば　私　無理禁を選択します

セミドラ1号の破れ　沖縄のメーカーさんに補修を問い合わせれば、これでいけますよ　とメルコシートを送ってくれました　アイロンで不器用補修終了(^^)

少しキツ目　浸水の心配が全く無い2号はまだまだ柔らかく健在

入手した3号は未開封　環境は整っているのですが気持ちの昂ぶりがいまふたつ　3月上旬迄　能勢温泉　箕面水春(スー銭)　シネマ109　ビルボード　水泳　どれも海程前向きにはなれないけど他の楽しみに勤しんでみよう　

こんなに要りませんが

一応今年も4ビルで参加しました　来秋頃に答え合わせを　夢のプライスとしたら安いものです

お歳暮は終わった　年賀状は数年前に止めている　明日は年内最後の散髪と天王寺に眠る親父に逢ってこよう　晩年は足に不自由をきたし車椅子だった　私の長期右脛外側・最近チャリ通でショックアブソーバーがやられた左膝　血は争えない　ウィークポイントは似るものだ　気がかりな案件は2～3あれど粛々と年末年始を迎えよう