こんばんは 契約により29日が仕事納めでした 際々までやったなぁ 晩年にしてのお勤めは1年半経過 どっぷり身についてきました 以前の営業職に比べ痺れるような緊張感はありませんが年齢なりの職務で満足しております 年いったらこんな職種がいいな的希望を満たしております so so 穏やかな1年だったと 病み上がりからのサーフィンは21回 あと1回 明日行きたかったのですが背中に痛みが 又あばらにひびが入ったか 骨と筋肉が剥がれたか 或いは嫌な病気なのか 無理はいけません まずは休息 痛みの緩和を優先します
あと3ケ月で脊柱管狭窄症術後3年 坐骨神経痛的下肢痛と両足裏の痺れ もうこれは治らない 断定 幸い狭窄症的痛みの再発はありません 春MRIにて主治医の診断を仰ぎましょう
日常的な運動が続かない 下肢痛で 膝痛で チャリ通勤を始めて徐々に血圧(上/下/脈拍)が戻り基調だったのに残念 北摂の高低差を甘く見たわけではありませんが 年季の入った膝関節を痛めてしまいました ウォーキングだめ チャリ通勤だめ 残るは夏に挫折した水泳しかありません 行く前から着替え等の面倒さがよぎりますが ここは奮起して出動しないと この冬 年度末迄に結構な有給を消化しないといけないし その気になれば回数は稼げます 上110台を目指したいものです 2024年の推移です
1月 115/76/65
2月 118/76/66
3月 118/75/65
4月 117/76/64
5月 125/79/65
下肢痛ウォーキング止める
6月 122/81/63
7月 124/80/64
水泳始める
8月 132/83/63
水泳身につかず
9月 132/84/62
10月 127/83/63
自転車通勤始める
11月 128/84/65
12月 122/81/67
膝痛自転車通勤止める
28日 新大阪 新なにわ大食堂にて久々の海友呑み 私ら呑むからかなぁ 安いって印象はない(;_;)なぁ ネタは新鮮 美味しいのは間違いない
神戸から滋賀に移った内藤剛志さん 京都の彦摩呂さん 共に10歳下ですが海では巧者 師匠です 海＆丘 いつも同輩のように接して頂き感謝 バイタリティーを頂いております 私 山本学は薄毛が進行してきましたので割り切りの額出し どやさ 洗髪も楽な清美カット(辻元)が気に入っております 酒席はあっとゆう間に時は過ぎます 転職後平日サーフの私と休みが合わなくなりましたがいつかのセッション 楽しみにしております
来年も穏やかに過ごせたらいいな 今年1年 拙い記事にお付き合い頂きありがとうございました 皆様良いお年をお迎え下さい
