憧れのジョージ・ハリスン
ジェリー・ロペスも生活に取り入れて
いました
ヨガ＆ピラティススタジオが
本日 ビジネス街本町にopen
大阪市中央区備後町3-1-2
日宝アトラスビル5階
スタジオ グランフォレ
090-5050-8614
1972年築
全室天井高が3.3m以上
ヴィンテージなビルヂング
その風合いはレッスンの際に
是非味わって下さい
入室されると床面積からは感じ
とれない空間/
東上方に広がる青空/
綿業会館の借景/
そのギャップも楽しみですよ
高い天井と暖かみの有る
無垢のフローリング
『心を整える』には最適なスペース
更衣スペース完備
スプライトのようにスッキリ清々しい
チャーミングなオーナー
繁山 由起子さん(^∇^)
ヨガベーシックから
アスリートピラティス迄
少人数/きめ細やかなレッスンメニューを
提案されています
オープンおめでとうございます
一層のご盛業をお祈り致します！
HP スタジオ グランフォレ
前日より車泊の師匠より概況は伺っておりましたのでさして落胆もなく ザワワの海面を眺めつつまぁ天候もええし
とは言え一応のパトロールに 期待の河口横含めどちらも北の強風にて荒れておりましたが和田＋のみ綺麗な海面で心動く moreサイズ moreショルダー
難波江に戻り入水は12時過ぎからの3時間 ガタガタながら遊べるには遊べました 2時間半過ぎからうねりの線引き が現れ(too late)ご覧の人数でしたのでそれなりの見返りはあったかと『○○さん(私)』 あら～(^∇^)isoko以来の I さん親子 海況悪く伊勢から回ってきたとか！サーフィン魅力の恐ろしさを感じると共に情熱に脱帽 心洗われました
粛々と 淡々と 波と親しむK師匠
〆の能勢温泉でペッパー君との会話はおっさんとロボタン 絵面宜しからずの外聞も有り1分程でしたが よー出来てます
結局ひと月で9回通えた水泳はそれなりの効果は有りました 当分続けてみましょう(^∇^)
長堀鶴見緑地線/今里筋線
『蒲生４丁目』１番出口前
国道１号線面する角地に位置
所謂駅ビルが工事着工致しました
2016年12月完成予定です
2014年10月のデータですが
角屋がもよん駅ビル所在の城東区は
豊島区/中野区/荒川区についで
全国第4位の人口密度
しかも大阪府内74地域中1位！
半径1kmに7万人の居住人口とか
地下鉄2路線駅/お役所/金融機関
コンビニ/各種商業施設が集積、
かつ年少人口が市内4位と
若く活力のある街です
図面
エレベーター4基
各階天井高4.35mの7階建
1～2階はテナント内定
4～7階は各階100坪
3階のみ23.5坪のルーフバルコニーを有し
123.5坪の契約面積となります
5区画同時募集
面積分割貸しもご相談可能とのことです
同建物近隣、事業主関連施設の
駐車場最大 210台
駐輪場最大 200台も併設
飲食/物販サービス/美容医療
その他フィットネスジム等
多業種に対応可能です
2016年3月14日
城東区役所はじめ4つの施設を集約した
城東区複合施設がオープン
利用者予測 1日3,000人
区役所1階窓口のみで1日平均1,000人利用中
予測常勤職員 300人以上
現状区役所のみで職員数276名
一施設を取ってみてもこの利用者数です
大正昭和の古民家/米蔵を
雰囲気を活かしつつカフェ/バル/飲食店
リラクゼーションとして再生
がもよんプロジェクトは
メディアでも多数取り上げられ
急速に注目度が高まっています
『角屋がもよん駅ビル』
お問い合わせはお気軽に
追記2 2016/05/12
3クール目に入りました
前節中盤迄に8回通い
定期券に付き行けば行く程
お安くなるシステム
コレハお得な第2節と
ほくそ笑むも束の間
歳です(ﾉ_-｡)
肩・背中周りに軽い筋膜炎を
起こしまして同時に
歯の治療も佳境に入り
抗生物質を服用する日々が続き
以降回数の上積みはなかったです
5.11 3クール目を購入
手作り感が良いですね
そしてルービーの美味さは格別
11～12日と続けて通い
まずは週2の月8回を目標に
別途海が月3～4回なので充分かな
この二日
ブランク有ったのでキツカッタ
『なんぼでも泳げる』感は
また遠のきましたが まっ徐々に
追記1 2016/03/25
ひと月定期券購入を1クールとし
2クール目に入りました
前節は9回通えまずまずでしょう
明らかに入水2時間迄の(海です)
ゲッティングが楽になりました
ピークに戻って呼吸が
乱れることが減りました
プルブイクロールに関しては
昔通ってた時のようにノンストップ
1200～1500にはまだまだ程遠く
歳も歳ですし無理をせず
海で実利的な50の繰り返しを
20本以上今節も続けてみようと思います
左ブレスですが右も不細工ながら
出来るようになり
2ストローク左1ブレスから
3ストローク毎に左右交互に1ブレス
を試してします
抵抗機会が減る分より前へ進みますので
三寒四寒 今日も寒かったですが
此処はHOTで極楽でした(^∇^)
初稿
フェイバレットな腿～腰波でさえ
ゲッティングきつく感じることもあり
2時間過ぎたあたりからの
燃料切れも顕著に
これはいかん
重い腰を上げまして昔行ってた勤務地
近くのプールへ
巨匠安藤忠雄 風
外観 エントランス
15～17年振りとなります
前回はマタギの徳ちゃんに並走
ノンストップ1200～1500程
200位で訪れる呼吸困難を乗り越えた
後に来るドーパミン？/アドレナリン？
の放出
ランナーズハイとゆうヤツでしょう
なんぼでもいけるわ感には
程遠いですが20日程で7回
通えましたんで
これは続く・・記帳の次第です
50で立ち また50で立ち
プルブイを挟んでぼちぼちやってます
パドルにキックは要りませんし
50パドリングすればピークに
戻れるでしょう
自称バーテゾーンにソフトサウナは
おやじ泣かせの施設です
元々が大阪市営につき
close20時半と早く
シャワー/ロッカー/パウダーが
民間に比べチープなのは否めませんが
破格の料金設定と市内他22施設が利用
出来る点はありがたいです
脱水着替え中『○○（私）さん！』
呼ばれ えっ 誰やろ？
あっ 長堀橋の不審者や(^∇^)
・・長い付き合いやわ
秋の淀川マラソンに備え1階の
トレジムと併用しているとか
健康な精神は健康な・・より
私の場合衰えた身体は意欲を削ぐ
切実です
御堂筋線淀屋橋駅5分
四ツ橋線肥後橋駅4分
5階4室 天井高3,600mm
2階3室 天井高4,300mm（
メゾネット仕様）
デザイナーズリノベーションが完工
事務所使用の他
設備工事の伴わない店舗使用も
可能です 語学/ヨガピラティス
フォトスタジオ/各種美容健康
リラクゼーションサロン業etc
建物１～2階外壁改修
エントランス移設改修
エレベーターホール改修
5階共用部分
共用通路改修
男子トイレ2-1
男子トイレ2-2
大きな鏡面 女子トイレ
エレベーター/共用キッチン室
5階4区画 図面
全室天井高3,600mm
501号室 502号室はステージ付き
503号室 504号室は壁面収納書庫付き
502号室 18.6坪
廊下側ガラス部分のカーテン設置は
不可となります 各室共通
ステージ下は収納利用可
501号室 18.8坪 東南角室
角部屋ならではルーミーな室内です
ステージ
ステージ下は収納利用可
503号室 10坪 壁面書庫収納付き
天地利用3,600mm 大容量
5階テナント案内板
ウッディな素材感が和み
2階3区画 図面
全室天井高4,300mm
メゾネット部分は契約面積に
含みません
202号室 18.8坪
メゾネットの床部分は
全面アクリル板設置致します
203号室 23.20坪
モデルルームは
アパレル企画ショールームのイメージ
201号室 18.80坪 東南角
2階共用部分 男女別トイレ
玄関オートロック8時～深夜0時迄解錠
敷金賃料1ケ月分 礼金賃料2ケ月分
個別空調 機械警備 24時間使用可の
基本スペックを備えつつ他に見当たらない
onlyone office
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