追記2 2016/05/12
3クール目に入りました
前節中盤迄に8回通い
定期券に付き行けば行く程
お安くなるシステム
コレハお得な第2節と
ほくそ笑むも束の間
歳です(ﾉ_-｡)
肩・背中周りに軽い筋膜炎を
起こしまして同時に
歯の治療も佳境に入り
抗生物質を服用する日々が続き
以降回数の上積みはなかったです
5.11 3クール目を購入
手作り感が良いですね
そしてルービーの美味さは格別
11～12日と続けて通い
まずは週2の月8回を目標に
別途海が月3～4回なので充分かな
この二日
ブランク有ったのでキツカッタ
『なんぼでも泳げる』感は
また遠のきましたが まっ徐々に
追記1 2016/03/25
ひと月定期券購入を1クールとし
2クール目に入りました
前節は9回通えまずまずでしょう
明らかに入水2時間迄の(海です)
ゲッティングが楽になりました
ピークに戻って呼吸が
乱れることが減りました
プルブイクロールに関しては
昔通ってた時のようにノンストップ
1200～1500にはまだまだ程遠く
歳も歳ですし無理をせず
海で実利的な50の繰り返しを
20本以上今節も続けてみようと思います
左ブレスですが右も不細工ながら
出来るようになり
2ストローク左1ブレスから
3ストローク毎に左右交互に1ブレス
を試してします
抵抗機会が減る分より前へ進みますので
三寒四寒 今日も寒かったですが
此処はHOTで極楽でした(^∇^)
初稿
フェイバレットな腿～腰波でさえ
ゲッティングきつく感じることもあり
2時間過ぎたあたりからの
燃料切れも顕著に
これはいかん
重い腰を上げまして昔行ってた勤務地
近くのプールへ
巨匠安藤忠雄 風
外観 エントランス
15～17年振りとなります
前回はマタギの徳ちゃんに並走
ノンストップ1200～1500程
200位で訪れる呼吸困難を乗り越えた
後に来るドーパミン？/アドレナリン？
の放出
ランナーズハイとゆうヤツでしょう
なんぼでもいけるわ感には
程遠いですが20日程で7回
通えましたんで
これは続く・・記帳の次第です
50で立ち また50で立ち
プルブイを挟んでぼちぼちやってます
パドルにキックは要りませんし
50パドリングすればピークに
戻れるでしょう
自称バーテゾーンにソフトサウナは
おやじ泣かせの施設です
元々が大阪市営につき
close20時半と早く
シャワー/ロッカー/パウダーが
民間に比べチープなのは否めませんが
破格の料金設定と市内他22施設が利用
出来る点はありがたいです
脱水着替え中『○○（私）さん！』
呼ばれ えっ 誰やろ？
あっ 長堀橋の不審者や(^∇^)
・・長い付き合いやわ
秋の淀川マラソンに備え1階の
トレジムと併用しているとか
健康な精神は健康な・・より
私の場合衰えた身体は意欲を削ぐ
切実です