今年56回目のウォーキング 早起き出来た朝 平均8,000歩程歩いています 手術後のバロメーターでもあり6時半からのラジオ体操は柔軟・ストレッチも兼ねます 一人で続けることはなかなか難しいですから 輪に入り継続の刺激を貰っています 新緑の季節 朝イチは気持ちいい
10数本のセコイヤ的大木有り 霊気・神気を感じます
術後13ケ月 状態は12ケ月目と同じです 3月下旬 荷物梱包・片付け作業で従来の残存箇所を痛めましたが 2週間程の整形外科重点通院にて痛みは元のレベルに戻りました ちょっと暗雲垂れ込めましたがほっとしました ①両足裏の神経麻痺(砂を踏んでる感じ・ソックスを2枚履いている感じ)と ②右の殿部及び脛外側部の痛みが鉄板の残存症です ②の症状は(手術の徐圧漏れ？)神経由来なのかor梨状筋症候群等 筋肉由来なのか、手術の主治医・手術の前後通院の整形外科2院共、確たる見解が頂けないんですよね 経過観察のMRIでは狭窄箇所は改善していました スッキリしないです 対症療法で低周波・干渉波 電気治療を続けるしか方法は無いのかな？鍼灸院を視野に入れなければならないのかな？ウォーキングが良いのは3Dr.共おっしゃっています 術後6ケ月目以降この状態で 諦めではないですが ①②を抱えた現状が残り人生のBASEかぁと納得させています 注射や薬にて緩和させなければならない程の痛みでないのが、救いではあります
桜～新緑～初夏(梅雨は嫌ですが)季節は流れます