10月半ばから続いています
二日イチで早朝70分/9,000歩強
サーフィンはもう卒業の様相です
秋に剥がれた爪が半分位伸びて
いよいよ行こうとしたら
この緊急事態で がっくり
ガソリンは今年一回しか給油して
おりません
サーフィンの代償行為のようです
ウォーキング 楽しいものでは
ないですが苦しいわけでもなく
なくてはならない物でもないですが
三日サボると早朝が待ち遠しく
生活に定着したようです
この7ケ月で一回だけ幻想的な
風景を千里中央公園で見ました
此処に
分厚い綿を敷き詰めた朝霧は
プチ雲海 雲の絨毯のよう
サーフィン往路早朝、能勢や
綾部で見ることはありますが
平野部ではその機会は滅多に無く
5.06 5時半起床
おっ 川西方面にまったり
東の茨木方面も おぉ分厚い
太郎塔の奥に厚く重なっていましたが
公園内で霧は発生しませんでした
布施明/霧の摩周湖 申し訳程度
池には湯気が立ち登っていました
いつかカメラに収めたいものです
気候も良くなり
joggerさんwalkerさん増えてきました
ラジオ体操の方々を除いて6時瞬間
目視30名程は黙々とコースに足跡を
刻んでおられます 想いはそれぞれ
・シャキっとしますし
・体重はリバウンド無し6kgダウンで
安定しましたし
・健康診断でそれなりの数値が
出ていましたし
・朝ご飯がおいしいし
・次のウェア/シューズも買いましたし
このまま続けてゆきたいと思います