昨夜、背中を中心に身体のコリがひどく
なかなか寝付けませんでした。
この時期、寒くなり始める頃
外でも家の中でも身体に余計な力が
入ることが多くなるので全身にコリが出ます。
寒いところで生活する人間特有ですかね～
毎年、こうなるとマッサージへ行くんですが
今日も仕事をちょっと抜けだして行ってきますわ。
今年は寒くなったり暖かかったり
筋肉も固まるのと緩むのが交互に来たので
大変だったと思います。
コレがひどくなると私の場合
頭痛を伴ってくるので、
そうなる前に手を打ちます。
それでは皆さんも身体に気をつけて
イブイブをお楽しみください。