今朝の体重は


46.6㌔  28.5%

(+0.0㌔  +0.2%)


今月目標45.6㌔!!


R5年

8/1      53.0㌔ 32.6%

3/1      48.5㌔  29.3%(ー0.5㌔)

4/1      48.8㌔  29.9%(+0.3㌔)

5/1      48.7㌔  28.8%(ー0.1㌔)

6/1      47.7㌔  28.7%(ー1.0㌔)

7/1      46.7㌔     28.2%(ー1.0㌔) 

8/1      46.1㌔  28.1%(ー0.6㌔)

9/1      46.0㌔  27.9%(ー0.1㌔)

トータルー7.0



何だか仕事が忙しくなってきました笑い泣き

明日から3日間は研修も入りバタバタですもやもや

週末は三連休なので我慢我慢プンプン