身長155cm
49.1㌔ 30.3%
（ー0.2㌔ ー0.0％）
R5年
8/1 53.0㌔ 32.6％
〜
1/1 46.8㌔ 28.8%（＋0.8㌔）
2/1 46.2㌔ 28.1%（ー0.6㌔）
3/1 46.2㌔ 28.1%（ー0.0㌔）
4/1 47.6㌔ 28.9%（＋1.4㌔）
5/1 48.8㌔ 29.2%（＋1.2㌔）
6/1 48.4% 29.7%（ー0.4㌔）
7/1 48.4㌔ 30.0%（ー0.0㌔）
トータルー4.6㌔！
今日は息苦しい暑さで自転車通勤には地獄でした
熱中症の方が続出らしいですが職場に到着後しばらく体調悪く気持ち悪かったです
熱中症予防の飴を買っとこう
