R5年
8/1 53.0㌔ 32.6％
9/1 52.4㌔ 31.0％（ー0.6㌔）
10/1 51.7㌔ 31.6％（ー0.7㌔）
11/1 52.3㌔ 30.8％（＋0.7㌔）
12/1 51.0㌔ 31.1％（ー1.3㌔）
1/1 50.7㌔ 30.9％（ー0.3㌔）
2/1 51.1㌔ 31.1％（＋0.4㌔）
3/1 51.7㌔ 31.5％（＋0.6㌔）
4/1 51.7㌔ 31.5％（±0.0㌔）
5/1 52.6㌔ 32.6%（＋0.9㌔）
6/1 52.3㌔ 32.1㌔（ー0.3㌔）
トータルー0.7㌔！
お久しぶりです
まだまだ更年期症状に悩まされていますが少し身体を動かそうかなと気持ちも出始めました。
とりあえず毎日体重は測っているので1ヶ月分をまとめてみました
月平均は完全にリバウンドですがあまり考えず日々過ごしていきます。
また更年期が落ちついたら毎日ブログをはじめたいですね
