2/4 今日の体重＆大増量！

51 .6㌔　31.4％

（＋0.6㌔　＋0.2％）

今月目標50.0㌔

8/1     53.0㌔　32.6％

9/1     52.4％　31.0％（ー0.6㌔）

10/1   51.7㌔　31.6％（ー0.7㌔）

11/1   52.3㌔　30.8％（＋0.7㌔）

12/1   51.0㌔　31.1％（ー1.3㌔）

1/1     50.7㌔　30.9％（ー0.3㌔）

2/1     51.1㌔　31.1％（＋0.4㌔）

トータルー1.9㌔！

昨日も書きましたが更年期のせいでやる気スイッチが入らずダラダラしてます

そして昨日は恵方巻にケーキを食べたので増えますよね

やる気スイッチが入らなくても食べる量を減らすべきだわ

よし❢それなりに頑張ります

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