1/4 明けましておめでとうございます！

今朝の体重は


50.7㌔　30.9％

（＋0.4㌔　ー0.3％）


今月目標50.0㌔！！



8/1     53.0㌔　32.6％
9/1     52.4㌔　31.0％（ー0.6㌔）
10/1   51.7㌔　31.6％（ー0.7㌔）
11/1   52.3㌔　30.8％（＋0.7㌔）
12/1   51.0㌔　31.1％（ー1.3㌔）
1/1     50.7㌔　30.9％（ー0.3㌔）
トータルー2.3㌔！


月平均下矢印

仕事の忙しさで12月は平均も減りました。
お正月で増えてますが明日から仕事なので戻していきます。　

新年早々災害や事故が続いていますが１日も早く皆様が落ち着いて暮らせる日が来ますように。