今朝の体重は
49.9㌔ 30.8%
（＋0㌔ ー0.0%)
今月目標50.0㌔
R3
12/1 50.8㌔ 31.0%
残業続きで久しぶりになってしまいました
ダイエットシェイクのお試しで48.2㌔まで減らした体重も気が付いたらギリギリ49㌔代になってます
やはりシェイクを止めたら体重は戻りますよね
しかし停滞続きの体重も頑張れば減らせる事がわかって良かったです
これからクリスマス🎄にお正月と美味しい誘惑は普通に受け止め楽しみます
49.9㌔ 30.8%
（＋0㌔ ー0.0%)
今月目標50.0㌔