今朝の体重は
51.0㌔ 31.4%
(前日比＋0.3㌔ －0.5%)
今月目標 50.0㌔！
R1 5/1 52.8㌔ 30.0%
R2 5/1 51.8㌔ 30.8%(－1.0㌔)
6/1 51.0㌔ 31.3%(－0.8㌔)
7/1 50.8㌔ 31.4%(－0.2㌔)
トータル－2.0㌔
昨日パン食べ放題のわりに増えなくて良かった
今日は美容院に行ってきました✂️
無口な男性美容師さんで私は話さなくても平気ですが今日は周りが盛り上がってて気を使ってしまいました
頭の中は早く終わってくれないかなでいっぱいでした
そして只今カルピスにハマってますが今日発見しました糖質60%オフのカルピス
これで糖質は守られそうです
