今朝の体重は
50.8㌔ 31.4%
(前日比－0.4㌔ ＋0.1%)
今月目標 50.0㌔！
R1 5/1 52.8㌔ 30.0%
R2 5/1 51.8㌔ 30.8%(－1.0㌔)
6/1 51.0㌔ 31.3%(－0.8㌔)
7/1 50.8㌔ 31.4%(－0.2㌔)
トータル－2.0㌔
月平均
なかなか月平均も下がりませんね
ここで本気の２週間を過ごそうかなと思います
本気と言っても私の本気は皆さんのプチ本気くらいですが
朝昼は普通に食べて夜をプロテインに置き換えます
もちろん痩せるダンスも頑張りますよ
